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Estar triste durante un corto periodo de tiempo y no tener ganas de nada nos pasa a todos muy de vez en cuando. Pero hay que poner todos los medios de los que dispongamos al servicio de nuestra autoestima y de nuestra vida para salir adelante.
Si te ves muy apagada, una cosa sencilla que funciona es descanar, descansa, descansa hasta que te aburras, una vez que estes descansada, veras como empiezas a analizar lo que te pasa y veras como a pesar de que estes atravesando momentos duros, tu no eres responsable de ello. Vale que la vida parecer que de vez en cuando parece que se rie de nosotros, pero no es asi. Hay cosas que no podemos controlar, como la perdida de seres queridos.
Tienes que salir adelante con determinación, buscar motivaciones, pequeñas para el dia a dia, y otras a largo plazo. Si ves que necesitas ayuda profesional buscala, pero no te recomiendo que te mediques o que aunque te las receten te tomes pastillas, es mejor tener la mente despierta que embotada.
Cuanto mas despierta estes, mas claro veras que de los reveses, aunque sean duros, tambien se sale.
Ah y otra cosa, aunque no tengas ganas de nada, recuerda que descansar y comer correctamente ayuda, y no poco, a que el cuerpo y la mente esten mas despejados.
Tu ve pasito a pasito y recuperate pronto, que seguro que a la gente que te quiere, aunque algunos ya no esten aqui, no les gustaria verte con la moral tan baja. Hazlo por ti, porque tienes que ser fuerte y salir adelante. Y hazlo por tu futuro, aunque ahora lo ves todo medio negro te queda mucho por hacer, por disfrutar y por vivir.
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