He cambiado yo o han cambiado ellos???

Amazonita

Hola me gustaría que me despejará is esta duda durante mi adolescencia osea desde los 13 hasta los 25 no tenía problema con ligar de vez en cuando no movia un dedo y ellos en la grandisima mayoría daban el primer paso aunque fuera para rollo menos da una piedra pero... Desde que cumplí 28 o por ahí todo cambio a peor y debido a ello supongo que yo cambiaría digo yo pero decidme cambie yo o ellos
Muchas gracias foreros