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bueno quiero saber si tengo fobia social, os cuento un poco. siempre he sido muy tímida, tuve problemas por ello,en el colegio no me relacionaba, en algun curso sufrí por que la gente es muy mala y me hacían el vacio,ahora me cuesta menos relacionarme,me abro mas a la gente y esas situaciones de conocer me cuesta menos,pero a veces siento ansiedad cuando estoy entre mucha gente, en clase no soporto estar en primera fila porque me siento con mucha ansiedad,lo paso fatal,horrible cuando tengo que exponer un trabajo delante de la clase,me cuesta hablar cuando estoy en un grupo, soy timida y no sé como puedo ir cambiandolo, puede ser que tenga fobia social? podré superarlo sin ayuda profesional?siempre tengo la impresion de que la gente me nota o nerviosa que estoy y aveces me muestro muy seria cuando en realidad me gustaría ser mas sonriente....que puedo hacer? esto me lleva perjudicando toda mi vida y lo sigue haciendo...
se que me dirán que de nada sirve la timidez,poco a poco me e ido desenvolviendo mas ( creo que mucha culpa tiene todo el pasado que me lo hicieron pasar tan mal)pero como superar esas situaciones de ansiedad? espero leeros
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