Estoy hundido y no se que hacer

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Buenas a todos, como dice el título estoy hundido, casi no me salen las palabras. Hace unos días mi novia me dejo por mi culpa (esta claro que es cosa de 2 pero yo me baso en mis errores que es lo que me toca), mi inseguridad y mis celos.Tuvimos una relación de muuuchos años y muy bonita, ahora tengo 27. No siempre fuí así pero por diversos problemas mi caracter cambio y no supe escucharla hasta que fue demasiado tarde. Siempre lo he dado todo por ella pero resulta evidente que no fue suficiente.Yo la quiero con locura y se que estoy capacitado para cambiar ya que lo he hecho en momentos que la vida me lo a exigido y ahora es uno más, tengo claro que no puedo volver con ella de la noche a la mañana, que tengo que cambiar y volver a ser feliz con migo mismo para poder serlo con ella. Bueno el tema es que ella ahora mismo no quiere volver conmigo,que necesita tiempo para ella,no dar explicaciones a nadie. me ha dicho que quien sabe en un futuro pero esta claro que es difícil o eso creo yo, dice que podemos quedar de vez en cuando, que no ha quitado mis fotos, que la he tratado muy bien y todas esas cosas que a uno se lo hacen más difícil. La verdad que no se que hacer, si tener esa esperanza de recuperarla, demostrándole con amistad y mis cambios, que la puedo volver a hacer feliz o por el contrario retomar mi vida por más que duela y olvidar el volver a intentarlo, estoy hecho un lio y con mucho dolor, es como si no tuviese fuerzas para nada y no puedo pensar con claridad pero lo que se seguro es que la amo con todo el corazón.Lo peor de todo es que soy una persona muy sentimental, que cree en el amor. Bueno espero sus respuetas y muchas gracias de antemano.