Esto me esta asustando

Neg

Hace 2 meses corte con mi novia y tengo un nudo en la garganta todos los días no entiendo porque ,ya me asusta porque todos los días lo tengo y también todos los días me acuerdo de ella, hasta en el trabajo ,no se si son ganas de llorar ,la ansiedad ,los nervios o que sera pero me asusta porque no se me va por nada tal vez sera porque necesito desahogarme todavía? A alguien le paso lo del nudo? Hay alguna solución?

luchanadj

Hola amigo.

Solución mágica no hay. Pero si la manera de acortar esas sensaciones tan feas lo más posible. El contacto 0, es decir, bloqueo y borrado de teléfonos, de redes sociales y demás contactos, tanto físicos como virtuales.

Si no haces esto te queda nudo en la garganta para rato.

Ánimo.

sammy199no

Hola Neg

La sensación de un nudo en la garganta puede ser causada por muchos factores (Ansiedad, reflujo...,), si te preocupa siempre puedes ir al medico

De todas formas, dos meses es poco tiempo aún y es normal que aún no te sientas bien, puede que tengas ansiedad. Te recomiendo que pruebes a ver si sueles pensar mucho en el futuro, a veces todo esta en nuestra cabeza.

El resto del trabajo, lo tienes que hacer tu, prueba a hablar con algún amigo de como te sientes, o date tiempo para pensar un poco, haz deporte que eso siempre ayuda e intenta divertirte.

Un saludo!

No Registrado

Bueno, ahora me parece extraño, pero en mi caso estuve llorando un rato todos los días durante seis meses. Pero acaba pasando.