Estancado social y psicologicamente

Wizard

llevaba un buen tiempo sin escribir ni comentar nada por motivos varios, el caso es que llevo dandole vueltas a este tema muchos meses, es el sentirme atrapado en una monotonia, dejé de lado a mucha gente este año que sentia que no me aportaban nada bueno, tipica gente de barrio o que yo siento que no congenio no se porque(?) y ahora apenas veo a mis conocidos un par de veces al mes aunque he salido con familiares estas fiestas que han habido en valencia y no tengo queja. el problema por asi decirlo es que llevo tantos años encerrado en mi vida que creo me he acostumbrado a estar asi sin conocer a nadie, no socializar vivir el dia a dia sin mas, será que falta amor,drogas u otra cosa para que pueda sentirme vivo otra vez?

Ya ni disfruto de mis hobbies como hacia antes, que eran mi escape a la rutina, veía llegar el fin de semana ansioso y me lo pasaba bien, ahora ni me va ni me viene, tengo que decir que sufro o sufria depresión cronica segun mis psicologos o psiquiatras, tuve tantos que ya ni se que era cada uno. llevo ese tema bien, no pienso en buscar novia tampoco lo espero, no soy alcoholico ni tengo una mala familia, el problema por asi decirlo viene de mi y mi aislamiento.llevo bien mi estudios y no es que tenga pensamientos derrotistas o en plan quiero suicidame o la vida es una mierda.os ha pasado algo similar? que habeis echo? no pido consejos porque se que me vais a decir, solo me desahogaba y pensaba que a lo mejor no hay un roto para cada descocido, que simplemente hay gente destinada a estar sola,seré yo una de esas?

dadodebaja40663

Quizas es que te falta encontrar algo que verdaderamente te apasione, o cambiar de ciudad y empezar de cero.

Elocin

No creo que nadie esté destinado a estar solo, a menos que se trate de una persona verdaderamente mala y tóxica, y el tuyo no me parece ese caso. Y aún así hasta la persona más rastrera y horrible encuentra de cuando en cuando alguien con quién compartir esa maldad xD

Simplemente son épocas. Y si no fuera por estas épocas, tampoco apreciaríamos lo bueno que aparece de cuando en cuando (aunque principalmente, esas cosas hay que buscarlas.. pero no has pedido consejo )

Yo también he pasado lo mismo que tú, psicológicamente hablando, y siento que ya empiezo a salir de ello.. Pero la costumbre, quizás, a ese estado mental, puede que nos haga más sensibles a volver a sentirnos tristes, solos y por ende aislarnos. Lo bueno de haber salido una vez del pozo, es que se es consciente de que se puede salir otra vez.. Así que, ánimos e intenta buscar gente con la que hacer cosas y despejarte.. salir solo y ver el sol.. en fin, todas esas cosas que se supone que no has pedido que te digan

Un besote!

Danniel

La verdad , me cuesta entender a veces el tema de la depre..
Se que es una enfermedad , te puede venir por cosas duras que te han ocurrido ,, puede ser hasta químico ,, una espiral de malestar que va creciendo ..

Pero veo , vuestra manera de pensar etc y me cuesta entender esa actitud tan pesimista , La vida es muy corta y hay que disfrutarla , es para disfrutarla ,, hay que hacer un trabajo mental para olvidar las penas , en poco tiempo , forma parte del pasado ..

Por ejemplo , hazte autodidacta , interesaté por temas de divulgación , descubre cosas nuevas , en internet , o libros , lee libros que te produzcan bienestar , haz yoga o bailes .. el deporte produce placer y bienestar también así que sal a correr..

Hay mucha gente jodida por el tema de la crisis , es cierto , posiblemente peor que tu.. pero disfruta tio .. no sabes lo rapido que pasa el tiempo..

Elocin

Lo más frustrante es que las personas que padecen depresión son conscientes de lo efímera que es la vida, de que deberían estar aprovechandola y encontrando la motivación que antes tenían hasta para las cosas más mundanas. Saberlo y, por lo que sea, no poder actuar como se solía, hace que te hundas aún más. Por suerte, con ayuda se puede salir de ello.. y luego es más fácil tener a mano las "armas" para enfrentarse a recaídas.

Pero que vamos, en mi caso de ser la positividad reflejada hasta el punto de parecer idiota, me volví pesimista a más no poder de la noche a la mañana (o así lo veo ahora). Y precisamente era la comparación de ambos "momentos" lo que más me dolía. Al final dejé de comparar, entendí que era una fase por la que me hacía falta pasar y traté de concienciarme que, a pesar de todo, iba a ser positivo. Y poco a poco, me fui recuperando a mi misma, versión 2.0 y todo ^^

Benson89

Tengo una situación similar, tengo 25 años y llevo sin colegas años. Algunos se fueron de Madrid por la situación que atravesamos, otros cayeron en la droga y me separe de ellos y otros simplemente los va bien la cosa y están emancipados y con hijos. Digamos que por mi situación me como mucho la cabeza y me siento vacío pero como tú dices me he acostumbrado a vivir el día a día y como que vivo en una vida clonica. Me apunté en páginas de internet para salir con gente pero es eso, solo salidas para algún evento como un Sábado salir por la noche de fiesta porque sus colegas no pueden y ya luego cada un@ por su lado o planes en los que te apuntas y terminan por no celebrarse.

Es una sensación rara, pero se la puede dar la vuelta, yo creo que con terapia y medicación se te vuelve a activar todo. El año pasado no me quedaron mas huevos que recurrir a pedir ayuda psicologica (aun que va en contra de mi pensamiento) y la conté todo a la doc y me desahogue, acto seguido me hizo un informe y fuí a pedir cita al médico y me empezaron a empastillar. La verdad me cambió mucho esa medicación, me sentía más feliz y con ganas de hacer cosas pero en mi caso tuve que dejarlo por la situación de casa, estamos todos en paro y no tenia ni para comprar las pastillas y seguir con la terapia.

Mi consejo es que vayas a algún psicologo y le cuentes todo y que te haga un informe y que tu médico te ponga un tratamiento y el psicologo te irá dando instrucciones de lo que tienes que ir haciendo

Suerte compañero!

Amazonita

Hola wizard no se los años que tendrás pero a mi me pasa igual vivo solo de recuerdos y el presente no me agrada y todos los findes son iguales
No se si hará falta amor como bien dices para sentirnos vivos me imagino que eso al menos al principio nos ayudaría mucho
Animooooo

Wizard

26 años. a mi el presente ni me va ni me viene, en el pasado se que huberon epocas buenas pero en mi caso creo fue fue 80% cosas malas y un 20% cosas buenas, solo que esa ultima parte compensaba todo lo malo, nos faltará mas amor propio supongo

Amazonita

amor propio y una buena pizca de suerte..

luchanadj

Necesitas amiga nuevas emociones, a todos nos pasa.

Pero las nuevas cosas, las nuevas emociones y la nueva vida no se consiguen sin arriesgar antes.

Muchas personas depresivas han accedido a esa enfermedad porque, es completamente normal deprimirse si tu vida es anodina, monótona y sin ningún aliciente extra.

Pero claro, sin moverse del sillón de casa las emociones no vienen solas, muy raramente.

Saludos.

Amazonita

Es que precisamente la depresión te conduce a no mover un dedo a la inaccion

usuarioborrado

Así son las cosas, el dinero llama al dinero, si eres positivo cosas positivas vendrán a ti, así que empieza desde aquí...a no absorber la negatividad de cada usuario, cada vez que leemos angustias, tempestades, o malos rollos...una parte de energía tuya se llevan, por eso algunas veces las cabezas o las mentes se embotan, porque si solo leemos o solo escribimos cosas desagradables...nos llenamos de esa negatividad...intenta pasar por hilos graciosos, diviértete, y que la enerlly buena empiece a entrar, empieza regalando de tu enerlly a los demás y te irás sintiendo mejor...porque la enerlly llama a la enerlly (aunque aquí lo tienes jodido) contra más tiempo estés por aquí, y más leas sobre desesperaciones de la gente peor lo llevarás, si estás por aquí intenta no leer casos negativos y busca los positivos, en la vida real igual. Arrímate a lo bueno.

Magnus

Te encuentro apático. Ni mal ni bien, simplemente sin ganas de iniciar nada. Y pese a que pareces acostumbrado, el gusanillo de la pareja o el grupo de amigos siempre anda rondando.

Me temo que la solución está en tí. Levantarte un día y decidir salir de tu zona de confort, de tu casa, a buscar nuevas personas y arriesgarte. Es incómodo, molesto, y necesita de atención y esfuerzo. Pero al final quedas, conoces, y un día tienes 20 whatsapp felicitándote el cumpleaños.

Te hablo desde la experiencia, yo tengo claro que necesito interaccionar con los demás, y tener alguna moza cerca, no novia, simplemente aguien con quien tener cariño y compañia femenina. Sino no me siento bien. Así que sabiendo ésto, he hecho cursos, actividades que poco a poco me han llevado a conocer nuevas personas. Algunas se han quedado, otras no, pero puedo decir que tengo un buen grupo de amigos y amigas, y un par que son mis mejores. No me ha venido regalado, ni de la infancia, partí de 0 cuando rompí una relación tóxica hace muchos años.

Simplemente proponte a decir SI a todo plan que te salga o te comenten. Y si no tienes a nadie, búscalo incansablemente.

Wizard

Estoy super apalancado, se que mi posible timitez, pereza y paranoias personales me lo ponen dificil (en verdad soy yo mismo el que lo hace) ya hace unas semanas me anime a salir y no estuvo mal pero la cosa se quedo ahi,conoci chicas y chicos pero no surgio nada y yo es que si no veo buen rollo paso de la gente, quiero decir que hace años intentaba conocer gente pero veia que era siempre yo quien hablaba o decia de quedar pero la gente pasaba del tema.

La apatia como dices viene tambien de frustracion de años atras de no encontrar gente con quien congeniar, lo intente muchas veces, gente que no me apetecia conocer pero lo intente igualmente y no fue bien no se porque y no me apetece recordar que pudo ser. esta vez ire mas tranquilo y si a primeras no veo que la gente ponga de su parte pues nada