¿Es cierto que una ruptura te cambia ?

Adael · 21-Jan-2014

Hace 5 meses y 10 días que me dejaron , como algunos ya sabeis.

Hoy dos familiares muy cercanos a mi me comentaban que desde que me dejaron soy distinto. Hablo menos, soy menos "comunicativo", más irascible (me enfado por tonterias) y la verdad es que a veces es cierto que he notado que no presto la suficiente atención a los mios, a mi familia, noto como cuando me hablan de temas "banales" (temas normales en un seno familiar madre-hermano.... ) me entra una especie de ansiedad para que acaben de contarme lo que están diciendome y seguir yo a lo mio.

Joder ... lo he pensado bien y creo que es cierto. No soy la misma persona que hace 5 meses y "11 días" . Estoy como más serio, más enfadadizo .

La verdad es que espero que llegue el día en que me la quite totalmente de la cabeza porque son dos días buenos y uno malo y eso me crea una inestabilidad que no llega a ser importante ...pero sí molesta. Hay chicas que me mandan señales amorosas que si no me hubiera pasado lo que me ha pasado habría sucumbido a ellas, pero no ... joder ¿ qué me está pasando ?. De hecho incluso hoy me he dado cuenta que estoy haciendo el tonto cogiendo un cigarro de vez en cuando ... y ya hacía 7 años que no fumaba ...

¿Realmente puede llegar a cambiarte una ruptura? ¿ os ha pasado ? Joder... si fueran consciente del daño que hacen, no solo a nosotros sino a nuestra familia más allegada que nos ve que ya no somos lo mismo de siempre y lo sufren tambien. No creo que nuestras ex tengan ni la p--- capacidad para pensar en el mal que hacen.

usuarioborrado · 21-Jan-2014

Si, la verdad es que te cambia mucho. Si el final ha sido jodido, se nota en la cara a 10 kilómetros de distancia.
No puedo decirte como tranquilizarte o como volver a la normalidad, porque eso depende de cada uno y supongo que habrá gente mas adecuada por aquí, pero si ya te has dado cuenta, es un punto a tu favor.

Daffodil · 21-Jan-2014

Tanto una ruptura sentimental como cualquier otra situación traumática, puede hacer que nuestro carácter se vea afectado. Sin embargo ese cambio es transitorio y volvemos a ser nosotros mismos pasado un tiempo.

En ti está evitar que los demás sufran las consecuencias del malhumor que sientes ahora (que por otro lado es lógico), y en salir cuanto antes de ese estado. Piensa que esa persona que te he ha dejado, no merece que malgastes ni un minuto de tu tiempo ni de que retomes malos hábitos olvidados.

En cualquier caso es simplemente cuestión de tiempo, y antes de que te des cuenta, volverás a ser el mismo de siempre.

Sakurazukamori · 21-Jan-2014

Pero son cambios temporales, eso también hay que tenerlo en cuenta. Cuando veas que te pones ansioso o irritable, tú mismo intenta controlarlo un poco, recuerda que a pesar de lo que sucedió, tú esencia sigue siendo la misma, solo que una cicatriz más y aprendizaje.

Helder27 · 21-Jan-2014

Bueno, hay que diferenciar cambios y cambios:

- Por un lado es normal que ahora estés irascible como cuentas, pero eso no significa que hayas cambiado, sino que estás atravesando un proceso de duelo en el que pasarás por varias fases y tendrás que superar cierto dolor y sentimientos de dependencia, recuperar tu autoestima,… Esto es TEMPORAL.

- Por otro lado, una ruptura con una pareja que ha sido importante (una relación más o menos larga), también conlleva cambios en el sentido de que nos hace madurar, ver las cosas de una manera distinta,… En ese sentido sí que cambiarás, pero porque inevitablemente tendrás una experiencia más por la que regirte en tu vida.

Amazonita · 21-Jan-2014

Home adael , lo primero decirte que lo siento mucho y que aqui estamos para escucharte tronco

pues supongo que algo te tiene que csmbiar ,Pero tmbien piensa que puedes vOliver a enamorarte y todo ESO lo dejes atras
Yo creo pues que te cambia hastta que aparece de nuevo otra persona

Amazonita · 21-Jan-2014

Cita:

Iniciado por Raistlin

Sí, te cambia, pero es un cambio temporal. Tu cerebro aún esta digiriendo mucha información, debatiendose entre salir adelante y recordar a esa persona, se puede decir que tu capacidad de procesamiento esta bastante lastrada.

En mi experiencia estuve bastante tocado unos cuatro/cinco meses, era un zombie, hasta que dije basta, tocaba levantarse de una vez y no dudar mas. Con el tiempo volverás a ser tú, no te preocupes, pero debes tener paciencia.

Te doy toda LA razonnnnn

Adael · 21-Jan-2014

Ha sido muy curioso lo del tabaco ... 7 años sin fumar hasta que me he visto desde hace 1 mes más o menos fumando dos o tres cigarros al día ... CASI INCONSCIENTEMENTE !!! y me he dicho pero tio qué estás haciendo !! es increíble como el cerebro humano te hace putadillas ( y busca placer inmediato y fácil como el fumar-comer-beber ) , aunque hay más ...a mi me afecta en lo siguiente :

1º Primeros 3 meses de la ruptura perdí 8 kilos.
2º Estado de ánimo de catatónico a irascible y mil millones de estados más incalificables. Desde la euforia al mas profundo de los pesares. Pensamiento positivos a pensamientos destructivos como pensar ¿con quién se lo estará montando ahora en la cama?
3º Fumar y casi no darme cuenta que me estoy enganchando de nuevo ( menos mal que me he dado cuenta y ya no pienso fumar más ).
4º Tener relaciones sexuales con chicas y en cuanto eyaculas tener un deseo inmenso a que la chica desaparezca de tu presencia.
5º No poder concentrarme en el trabajo y la oposición que estoy preparando.
6º Cosas que antes me preocupaban ya no les doy importancia. Hasta el más mínimo debate sobre cualquier cosa me "molesta" y enseguida quiero estar en lo mio ( pensando, leyendo ... ) .
7º Tener siempre la cosa de ... ¿ y si me llama cómo reaccionaría yo ?
8º Mirar el correro, aun habiendo pasado 5 meses ,por si hay un mensaje de ella ... aunque ni lo esperes... pero siempre que entras dices ... y si ....
9º Siempre el pensar qué cojones habrá sido de su vida .. y no querer saber nada a la vez. El ver una simple foto de ella sería abrir la herida.
10º Pasar de querer saber todo de ella ( sobre todo los dos primeros meses ) a encontrarte con un amigo en común ( y gente que incluso no son amigos suyos pero sabian que era mi novia ) y pedirle por favor, antes que nada, de que no me cuente nada de ella si sabe lo más mínimo.
11º Estar como un gilipollas contando los días de contacto 0 total que llevo ( sí 75 días de contacto 0 radical, por mi salud mental )
12º Aun camino por la calle y miro a diestro y siniestro con el temor de cruzarme con ella.
13º Darme cuenta que bebo más cerveza y salgo más ( antes era mucho de fin de semana de sofá y pelí ). Aunque parezca paradójico ahora gasto mucho más dinero que antes .
14º Tener el miedo de no poder olvidarla nunca por completo.
15º Un punto positivo . Recuerdo, me veo hace 4 meses y ....

(al menos uno se da cuenta )
16º Entrar aquí puede que sea un síntoma de que no estoy recuperado. Y me consta.

Joder... menuda cruz. Supongo que habreis experimentado alguno de estos puntos.

Marv · 21-Jan-2014

Cita:

Iniciado por Adael

Ha sido muy curioso lo del tabaco ... 7 años sin fumar hasta que me he visto desde hace 1 mes más o menos fumando dos o tres cigarros al día ... CASI INCONSCIENTEMENTE !!! y me he dicho pero tio qué estás haciendo !! es increíble como el cerebro humano te hace putadillas ( y busca placer inmediato y fácil como el fumar-comer-beber ) , aunque hay más ...a mi me afecta en lo siguiente :

1º Primeros 3 meses de la ruptura perdí 8 kilos.

Eso es normal, el estado de ansiedad te inhibe el apetito con lo cual comes menos e incluso duermes menos. Yo llegué a perder 10Kg en un mes.

2º Estado de ánimo de catatónico a irascible y mil millones de estados más incalificables. Desde la euforia al mas profundo de los pesares. Pensamiento positivos a pensamientos destructivos como pensar ¿con quién se lo estará montando ahora en la cama?

También es normal, tu mente es una maraña de ideas que se vuelven obsesivas y múltiples, es una auténtica tormenta de pensamientos. pasas del estupor al rencor, al odio y la tristeza. Por ello te miran abstraído ensimismado.

3º Fumar y casi no darme cuenta que me estoy enganchando de nuevo ( menos mal que me he dado cuenta y ya no pienso fumar más ).

Una forma de mitigar la ansiedad que te genera la pérdida.

4º Tener relaciones sexuales con chicas y en cuanto eyaculas tener un deseo inmenso a que la chica desaparezca de tu presencia.

Te das cuenta que no hay curas mágicas para superar una ruptura y ello requiere un proceso de duelo, no brincar de cama en cama.

5º No poder concentrarme en el trabajo y la oposición que estoy preparando.

Tu tormenta cerebral y los pensamientos obsesivos no te dejarán concentrarte, o pones empeño en ello buscando pensar en otra cosa que no sea tu ex, o tendrás que esperar a que el tiempo haga su trabajo.

6º Cosas que antes me preocupaban ya no les doy importancia. Hasta el más mínimo debate sobre cualquier cosa me "molesta" y enseguida quiero estar en lo mio ( pensando, leyendo ... ) .

Es normal porque buscamos que se hable de nuestra situación y cómo superarla. Nos volvemos mono temáticos. Al paso de los días las aguas vuelven a su cauce.

7º Tener siempre la cosa de ... ¿ y si me llama cómo reaccionaría yo ?
8º Mirar el correro, aun habiendo pasado 5 meses ,por si hay un mensaje de ella ... aunque ni lo esperes... pero siempre que entras dices ... y si ....
9º Siempre el pensar qué cojones habrá sido de su vida .. y no querer saber nada a la vez. El ver una simple foto de ella sería abrir la herida.
10º Pasar de querer saber todo de ella ( sobre todo los dos primeros meses ) a encontrarte con un amigo en común ( y gente que incluso no son amigos suyos pero sabian que era mi novia ) y pedirle por favor, antes que nada, de que no me cuente nada de ella si sabe lo más mínimo.
11º Estar como un gilipollas contando los días de contacto 0 total que llevo ( sí 75 días de contacto 0 radical, por mi salud mental )
12º Aun camino por la calle y miro a diestro y siniestro con el temor de cruzarme con ella.
13º Darme cuenta que bebo más cerveza y salgo más ( antes era mucho de fin de semana de sofá y pelí ). Aunque parezca paradójico ahora gasto mucho más dinero que antes .

Todo es parte del proceso de recuperación, y nadie dijo que sería fácil. Unos pasos adelante y unos cuantos para atrás

14º Tener el miedo de no poder olvidarla nunca por completo.

Es normal también, pero al final siempre se logra superarla.

15º Un punto positivo . Recuerdo, me veo hace 4 meses y ....

(al menos uno se da cuenta )
16º Entrar aquí puede que sea un síntoma de que no estoy recuperado. Y me consta.

Paciencia, algo has avanzado y vas a salir de esta...

Joder... menuda cruz. Supongo que habreis experimentado alguno de estos puntos.

Si no todos, al menos la gran mayoría. Y repito por enésima vez: Es normal.

.

redhotchililove · 30-Jan-2014

Con la experiencia te das cuenta que lo que realmente te hace cambiar es el transcurso de la vida. Eso de no cambio por nada ni nadie son tonterías. Con el tiempo adquieres más responsabilidades y un cambio de manejarte e irremediablemente de forma de ser que repercutirá en todo.

Un saludo

Adael · 30-Jan-2014

Me he tomado el día libre.
He dormido hasta las 13:00
He comido hace poco
Voy a coger la bici para pegarme un rutón y cuando vuelva iré al bar de un amigo a tomar alguna cervecita.
De momento "solo" siento algo de melancolía.

Vaco-guano · 22-Jan-2014

Cita:

Iniciado por Adael

a mi me afecta en lo siguiente :

1º Primeros 3 meses de la ruptura perdí 8 kilos.
2º Estado de ánimo de catatónico a irascible y mil millones de estados más incalificables. Desde la euforia al mas profundo de los pesares. Pensamiento positivos a pensamientos destructivos como pensar ¿con quién se lo estará montando ahora en la cama?
3º Fumar y casi no darme cuenta que me estoy enganchando de nuevo ( menos mal que me he dado cuenta y ya no pienso fumar más ).
4º Tener relaciones sexuales con chicas y en cuanto eyaculas tener un deseo inmenso a que la chica desaparezca de tu presencia.
5º No poder concentrarme en el trabajo y la oposición que estoy preparando.
6º Cosas que antes me preocupaban ya no les doy importancia. Hasta el más mínimo debate sobre cualquier cosa me "molesta" y enseguida quiero estar en lo mio ( pensando, leyendo ... ) .
7º Tener siempre la cosa de ... ¿ y si me llama cómo reaccionaría yo ?
8º Mirar el correro, aun habiendo pasado 5 meses ,por si hay un mensaje de ella ... aunque ni lo esperes... pero siempre que entras dices ... y si ....
9º Siempre el pensar qué cojones habrá sido de su vida .. y no querer saber nada a la vez. El ver una simple foto de ella sería abrir la herida.
10º Pasar de querer saber todo de ella ( sobre todo los dos primeros meses ) a encontrarte con un amigo en común ( y gente que incluso no son amigos suyos pero sabian que era mi novia ) y pedirle por favor, antes que nada, de que no me cuente nada de ella si sabe lo más mínimo.
11º Estar como un gilipollas contando los días de contacto 0 total que llevo ( sí 75 días de contacto 0 radical, por mi salud mental )
12º Aun camino por la calle y miro a diestro y siniestro con el temor de cruzarme con ella.
13º Darme cuenta que bebo más cerveza y salgo más ( antes era mucho de fin de semana de sofá y pelí ). Aunque parezca paradójico ahora gasto mucho más dinero que antes .
14º Tener el miedo de no poder olvidarla nunca por completo.
15º Un punto positivo . Recuerdo, me veo hace 4 meses y ....

(al menos uno se da cuenta )
16º Entrar aquí puede que sea un síntoma de que no estoy recuperado. Y me consta.

Joder... menuda cruz. Supongo que habreis experimentado alguno de estos puntos.

A mí me ocurre algo parecido, no con la que estaba conociendo y he dejado ahora, sinó con la que estuve saliendo en verano. Los primeros días no comía, vomité en el trabajo, estuve una semana sin tener ganas de hacer absolutamente nada, ya no es que pensara con quien se lo montaría, sinó que sabía que se lo estaba montando con un tio que no me llega ni a la suela de los zapatos.
Hace poco volvi a sentir nostalgía de los momentos que pasaba con ella, descubrí que desde la zona sur de la playa, en la población donde vivo, se ve el faro de la suya, faro que se podía ver desde su terraza, donde a menudo cenábamos. Cuando voy a arreglar el piso donde iré a vivir, pensaba en que si las cosas hubiesen ido bien, ella me estaría ayudando. Hasta que al final me vino un bajón enorme. Iluso de mí, pensando que lo tenía más que superado.
Por lo que respecta a mi carácter, algo ha cambiado. Aparte de mis hábitos alimentarios, he entrado en un estado de dejader que nunca había tenido, me voy afeitando y cortando el pelo sí, pero no me cambio por la tarde al salir del trabajo, pasaba de ponerme cinturón e iba con los pantalones caidos (he mejorado un poco esto), mi habitación está hecha una pocilga, estoy enganchado a las páginas de contactos, buscando una chica como ella, y me deprimo al ver el personal y la poca gente que contesta, estoy bastante más irascible, triste y despistado hasta límites insospechados, incluso he tenido que hacer alguna frenada brusca con el coche por distracción.

Plaquero · 21-Jan-2014

Si llevas a cabo el contacto 0 al 100% cuando menos te das cuenta ya ni piensas en esa persona...

Que vuelva depende de ella...

Pero sentirte bien depende pura y exclusivamente de vos...

Escrito desdes mi telefonito

mirko · 21-Jan-2014

Cambiar te cambia pero por una temporada, lo tienes muy reciente todavía, pero cuando pase el tiempo un poco más volverás a ser el de antes incluso mejor...no le des mucha importancia porque es muy normal...animo

Ex-mujeriego · 22-Jan-2014

Tienes que superarlo...

1-no esperes que te vaya a escribir porque no lo va a hacer...almenos hasta dentro de mucho tiempo cuando la vaya mal, con eso te dañas a ti mismo.

2-Saca orgullo sano y quierete mas. No te autocompasiones...

3- Hay mil chicas, millones...y te esta esperando algo mucho mejor, esa es la razon, te lo aseguro...no la idealices.

4-Haz deporte y de paso ponte en forma y porque no de buen ver, (si aun no lo estas)...sino mas aun jeje...

5- No pienses en que pasara cuando la veas porque a mi me paso y no fue nada del otro mundo. ¿porque? porque ya lo habras superado y entonces sera solo un bonito recuerdo pasado

fuerzaa

Adael · 22-Jan-2014

Me ha dao la risa floja con esto :

Mimoso32 · 22-Jan-2014

Cita:

Iniciado por Adael

Me ha dao la risa floja con esto :

Como gracia esa bien pero es mejor no mortificarse pensando este tipo de cosas porque nos volveríamos locos.

Adael · 22-Jan-2014

El día 30 de Enero hubiera sido nuestro aniversario .
Mal día,era muy emotivo para mi. Siempre tenía algo especialmente detallista y especial para ese día.
Espero que pase pronto y subir un escalón más.
¿acaso aun es poco 5 meses?
¿Acaso tiene tal sangre fría que le dará igual ese día?

Realmente me da igual lo que piense. Solo es simple y pura curiosidad digamos antropológica y sociológica.

Alvar81 · 22-Jan-2014

Cita:

Iniciado por Adael

Me ha dao la risa floja con esto :

jajajjajaja, me rio, pero es la pura realidad.

Alvar81 · 22-Jan-2014

Bueno Adael, te dire que es normal, yo estoy igual y hace 6 meses, a mi no me lo ha dicho nadie, pero me he dado cuenta de que no soy yo, yo siempre he sido una persona super alegre y normalmente animaba a los demas sabes? en el trabajo, con los amigos, ahora me quedo a un lado escuchando lo que dicen los demas sin participar en los debates que tanto me encantaban y realmente ni siquiera estoy prestando atencion.

Mi familia no me reconoce, mi madre me dice: Alvar! Aun estas asi??? ya han pasado meses. Como si yo no quisiera olvidarme de todo esto. Pero te voy a decir algo positivo, todo esto me esta ayudando a conocerme mas. A darme cuenta de muchisimas cosas que antes no era capaz de ver. Por eso de loy las gracias de dejarme. Se que me estoy volviendo una persona mejor, una persona que intentara no cometer los mismos errores del pasado y una persona que va a darle su cariño y a amor a quien se lo merezca. Animo tio, yo solo llevo 13 dias de contacto 0 total asi que me llevas muchisima ventaja.