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Te obsesionas con ellas porque no aceptas el rechazo. Lo debieras ver como algo menos importante para ti. "No ha podido ser, vale, no pasa nada".
Por otro lado, para dejar de actuar así, mientras consigues cambiar la forma de sentir los rechazos, dado que no eres capaz de controlar el uso de las redes sociales, abandónalas.
Te parecerá drástico, pero te sentirás mejor. Porque me imagino que cuando sientes deseos de mirar información sobre ellas notas ansiedad, ¿verdad?. Cuando lo estás haciendo, tienes ansiedad. Esa ansiedad va a desaparecer y te vas a sentir mejor cuando no puedas hacerlo, cuando no esté a tu alcance.
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