El contacto 0 es muy triste.

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En todos lados leo que el contacto 0 es muy necesario, sobretodo si, como en mi caso, aún hay heridas y sentimientos de por medio.

Maldito contacto 0..Me lo recomendais aquí en el foro, leo que es necesario en libros, articulos, me lo dicen en terapia...Y lo entiendo, entiendo el concepto y su finalidad.

Pero es muy triste...La verdad, cuando pienso en mi ex pareja, me doy cuenta de que he pasado mas tiempo sufriendo por ella que siendo feliz...Han sido mas meses de sufrimiento que meses de felicidad, de estar bien con ella. Es la persona que mas feliz me ha echo, pero también la que me ha echo sentir mas miserable.
Ya hace unos meses que se acabó, y si tenemos en cuenta que el ultimo mes de la relación para mi fue un infierno...Pues si, en esta relación me he pasado mas tiempo sufriendo que disfrutando.

Me tocó sufrir, no porque ella jugara conmigo, o me tratara mal..Simplemente pq las cosas no salieron como tenían que salir, simplemente pq al parecer ella no tenia las cosas claras..Y cuando las tuvo claras tomo una decisión: Se acabó. Y yo no lo supe ver, o no me lo creí, o no lo supe aceptar, o ella no me lo supo demostrar...Las circunstancias no me ayudaron a aceptarlo.

Ahora lo se, he aprendido a base de palos..Si una persona te pide tiempo, te pide espacio, tiene dudas..Es muy simple, no te quiere. Sentirá cariño por ti, afecto...Pero cuando estas enamorado de alguien (como yo lo estaba) no tienes dudas, quieres estar con esa persona por encima de todo y punto. No hay mas. Que sencillo que es!!! Lo veo clarisimo!!! Y aún así no lo supe ver!! No podia ver las cosas en perspectiva. Si te piden tiempo o espacio, si no tienen las cosas claras...Es que no sienten lo que tienen que sentir!!! Y no hay mas!!

Decidí dejar de sufrir, sabia que manteniendo el contacto no podría curarme y la bloquee...Y ella me bloqueo a mi. 24 horas aguanté teniéndola bloqueada..Pero ya era demasiado tarde, ella me tenia bloqueado de todos lados y no quería saber nada de mi. Y me hundí, volví a hundirme una vez mas, y ya van unas cuantas...intenté un ultimo acercamiento desesperado, pero ella se limitó a cerrarme las pocas puertas que quedaban entreabiertas, sin mediar palabra...sin decirme adiós, nada.

Y uno no puede evitar hacerse preguntas.
¿Me odiará, como odia a alguno de sus ex? ¿Realmente he echo algo para merecer ese odio?
¿No quiere saber absolutamente nada de mi pq me tiene asco? ¿O mantiene el contacto 0 pq sabe que de otra forma yo no podría curarme?
¿Volveré alguna vez a tener contacto con ella, una relación cordial, tal vez una amistad?
¿piensa en mi, se acuerda de mi, me echa de menos? ¿me tiene totalmente olvidado, otro ex mas..?
¿Ella piensa que cuando las aguas vuelvan a su cauce, con el tiempo, se podrá retomar contacto? ¿simplemente no quiere saber nada, nunca mas?

Por eso pienso que el contacto 0 es triste. Una pena, dos personas se quieren, comparten un montón de experiencias y sentimientos, y por lo que sea, eso llega a su fin...Pues venga, contacto 0 y a olvidar...Todo lo vivido queda en nada, lo borramos.

Pasan las semanas sin ningún contacto, miro atrás y si, estoy un poco mejor, he avanzado, poco a poco. Ya no estoy todos los minutos del día pensando en ella. Pero si que la pienso todos los días, la sueño todas las noches. Y el problema no son los sueños, me gusta soñar con ella, el problema son las mañanas, soñar con ella y despertar abrazado a la nada..

El domingo fue san valentin, una fecha que sinceramente, a mi siempre me ha importado un bledo..¿podeis creer que tenia la esperanza de que me dijera algo? Y ella no quiere saber nada de mi!!! Porsupuesto yo no la llamé, probablemente me habría colgado al instante, y ya no quiero dañarme mas a mi mismo.

¿Cuando seria buen momento para retomar el contacto? Tratar de mantener una relación cordial, nada mas..¿Cuando piense en ella y no sienta nada, indiferencia?
Yo creo que nunca, jamás, sentire indiferencia por ella...Ahora hay una herida abierta cuando pienso en ella..y cuando sane habrá una cicatriz.. Entonces, ¿Nunca mas? ¿Asumo que nunca mas hablaré con esta persona? ¿no podremos retomar lo que teníamos antes de ser pareja, cuando solo eramos amigos?

En fin, que si, voy avanzando, la terapia ayuda, trabajo mi autoestima, tengo metas claras y objetivos definidos, me focalizo en ellos..Conozco gente maravillosa, no me cierro a ningún plan, he echo cosas estos meses que jamás pensé que me atrevería a hacer, por ejemplo: bailar salsa. En terapia me recomendaron ir a salsa, que ni me gusta..Y soy muy tímido..Por eso fui, para salir de mi zona de confort. Sentí pánico, 10 tias por cada tio..tuve que bailar con todas, cual pato mareao..¿Pero sabeis? Salí de allí vivo, y mas fuerte, pude hacerlo, ni me rompí una pierna ni nadie se rió de mi...Pero no volveré, no me interesa la salsa. Salí de mi zona de confort, vi que podía hacerlo (y bien) y ya está..a otra cosa, seguiré viviendo experiencias, conociendo gente, luchando por lo que quiero. Se lo que tengo que hacer, tengo las herramientas y me estoy poniendo en marcha..Coño, soy fuerte!! Me ha costado arrancar pero soy un tigre!! otro se quedaría en casa llorando. Yo también lloro, pero solo me permito hacerlo por las mañanas, luego salgo a correr hasta reventar, libero ese estress emocional que me ahoga, luego a comer, a trabajar y a hacer vida social!! No quiero pasar ni un minuto del dia solo si puedo evitarlo.

Es una pena, lo del contacto 0...En fin, no mires atrás, vive el presente, piensa en el futuro, el pasado es eso, pasado.

aurea24

Pues sí... es triste el contacto 0 y triste ver como una persona con la que has compartido infinidad de cosas, de repente se vuelve una desconocida. No os veis, no habláis... nada de nada. Al principio es raro, cuesta, se sufre, se pasa realmente mal. Pero la verdad es que haciendo caso a este foro (a mi me ha ayudado mucho), y haciendo caso a muchos artículos, descubres que es lo mejor para salir adelante.

Mucho ánimo. Ya es importante que te vayas encontrado mejor. Un saludo.

Wildcat

No, no te odiará ¿Le has hecho alguna perrería de las gordas? Pues no te odiará. Olvídate de esas cosas, por mucha indiferencia y silencio que haya por medio. El odio no surge por generación espontánea y el orgullo generalmente está para que uno se lo trague.

Piensa de la mejor forma posible, que equivale a pensar como tú pensarías si fueras quien rompió la relación: ¿Aguantarías que tu ex estuviera enamorada de ti, sufriendo por ti, mientras tú no sientes absolutamente nada? Es mejor echar tiempo encima. Los hipotéticos odios no tienen cabida en esa ecuación.

Se puede establecer una relación cordial, incluso de amistad (de baja intensidad, generalmente). Si es con finalidad de recuperarla, o volver a lo anterior, olvídate. Sencillamente, descarta esa posibilidad tan improbable.

Claro que te echa de menos, y quiere saber de ti. No somos robots. No le han borrado el disco duro, los años vividos juntos no pasaron en vano.

Si es ella la que no quiere retomar contacto, pues es problema suyo, exclusivamente. No se trata de que abras la puerta, sino no cerrarla con un cerrojo, para que la abra ella, cuando guste, o la puedas abrir tú discretamente, el día que te repongas totalmente, tras haber perdido toda esperanza con ella.

A mi me parece tristemente maravilloso. No nos están amputando un miembro por tener una gangrena. Tras el proceso, de unos meses de curación, volvemos a ser los mismos. Como en todo proceso hay un dolor. Lo vivido se recuerda, no se borra. No hay ningún tipo de destrucción más que la destrucción de un malsano apego que ya no debería estar ahí.


Cuando tú hayas perdido TODA la esperanza con ella. Es la etapa final. La indiferencia es un sentimiento (o más bien falta de sentimiento) radical. Simplemente habrán vuelto las aguas a su cauce y sentiréis lo justo el uno del otro, como ocurre en las amistades, y cosas así.

Nunca digas nunca jamás.

El contacto cero es un mal necesario. Si hay otra forma de que nos podamos deshacer de la inercia de los recuerdos con una persona, me gustaría escucharla, aunque dudo que vuelva a tener ideas romanticonas de lo que es una relación de pareja, y dudo que pueda pasar por un proceso parecido al tuyo, pero no pongo la mano en el fuego, que me conozco.

El futuro está por escribir, el mundo no se acabó. Sigue, con aires renovados.

Odile

Yo en mi caso no lo considero triste considero aún más triste seguirle el rollo a alguien que consideras que no te ha tratado bien.

Quizá te odie, pero con el tiempo ese odio/asco se va difuminando hasta llegar a la indiferencia. Si no quiere saber de tí, por algo será... al igual que si tú tampoco quieres saber de alguna otra persona tendrás tus motivos... normalmente todos sabemos porqué nos dejan, qué es lo que nos echan en cara una y otra vez al discutir y no reaccionamos...

En mi caso, quien me ha hecho algo tan serio como para que le aplique contacto 0 absoluto quiere decir también que la probabilidad de una relación cordial o amistad también es 0. Creo que cuando alguien te la juega una vez, te la juega ciento. Si me viene algún recuerdo suele ser malo, así que lo desecho en seguida, así que si las cosas buenas no priman sobre las malas es que no valdría mucho la pena la relación, tampoco para tí (aunque no te lo parezca), pues también dices que andabas sufriendo.

usuario_borrado

Bueno, depende con que fin uses el contacto cero. La mayoría lo aplica para que los extrañen y los busquen. Yo lo utilice para desenamorarme, no para olvidar.
Resulta como en la película “Eterno Resplandor de una Mente sin Recuerdos” (Eternal Sunshine of the Spotless Mind), en la que los personajes pasan por un proceso muy loco de simplemente eliminar todo lo relacionado con la otra persona, como si nuestro cerebro tuviera un botón mágico que, una vez presionado, apaga todo y termina con el sufrimiento. Si ya viste la película, es muy posible que te hayan dado ganas de hacer lo mismo.

Bueno, cayendo en la realidad olvidar es imposible, pero el desenamorarse una de las cosas más difíciles de lograr. Si no puedes dejar de pensar en la persona, debes tratar de recordar sus peores defectos y el porque te dejo. También es necesario tomar en consideración que una relación solo tiene éxito si las dos partes están debidamente conectadas y si así lo desean. Si una persona con la que estabas ya no quiere estar a tu lado, es su derecho y debes respetarlo, y probablemente es lo mejor que puede hacer.

Yo duré en este proceso 6 meses. Ya no sintiendo la necesidad de extrañarlo a un punto de dejar de preguntarme ¿Porqué? ¿Porqué me dejo? ¿Porqué no le soy suficiente como pareja? ¿Porque no me llama? Cuando estos cuestionamientos dejan de invadir tu mente sabes que una amistad es posible. Bueno, en mi caso. Ya que nuestra separación fue en buenos términos haciéndonos promesas de que más adelante seguiríamos viéndonos. Cuando estuve lista lo busque (¡oh,sí! Yo lo busque) le recordé sobre la FIL que dijo que lo pudiera invitar si quisiera. Desde entonces hemos ido en dos ocasiones desde nuestra ruptura.

Sí, el contacto cero es doloroso y triste, pero a la vez necesario. Algunos creen que para desenamorarse hace falta matar el sentimiento que se tiene por esa persona especial, algunos otros hablan de catarsis y usan el alcohol como herramienta fundamental. A mí me parece que sería mejor (no más fácil) solo sería mejor si no guardáramos esperanza alguna por estar con esa persona.

Zeus6

El contacto 0 es un proceso de "desadicción", y efectivamente puede ser muy triste y doloroso. pero es un dolor "útil" y "practico" pues tiene como meta "desengancharse" de aquella relación, y en ese proceso normalmente hay recaídas y derrotas anímicas, que poco a poco van desapareciendo con el tiempo hasta que recobras la autonomía de tus emociones, de ahí lo de UTIL, Sin embargo, una relación por la que estás constantemente sufriendo e invariablemente en el tiempo que transcurre, también se sufre, pero de un modo, inútil y desastroso, las peores heridas son las que no se ven. El contacto cero es practico a la larga.

saorikidoatena

El contacto 0 es muy necesario y, aunque algunas veces pueda ser triste, te genera un enorme alivio, principalmente cuando las cosas tuvieron su final y sabes que eso no te va a generar ansiedad, ni daño, ni nada negativo!

Marisolmc

De nada te vale estar atormentándote con esas preguntas...lo que sienta o no sólo ella lo sabe.

Por fortuna, has tenido la voluntad de salir adelante, del modo en que tu lo elijas, y poco a poco lo vas logrando!! te felicito por eso.

Sobre cuánto dura el contacto 0... no es una decisión tuya solamente, pero tu podrás romperlo cuando sientas que el verla, hablar... ya no causaran efecto dañino en ti, cuando sepas firmemente que estarás bien a pesar de ella.

Mucho éxito en este proceso, que aun que doloroso, tiene final.

CMD

Es muy entendible, pero si todo lo que cuentas me hace dudar si te amó alguna vez, o solo te tenía porque te necesitaba. Fue ingrata, fue un amor ingrato y tienes que entender que este cambio será para mejor.
En algún lado oí "un clavo saca al otro" , y esto es una cruel realidad, que patente, ahora la idealizas y todo remonta a la perfección de sus momentos felices, pero es cuestión de tiempo para que te recompongas.

¿Me odiará, como odia a alguno de sus ex? ¿Realmente he echo algo para merecer ese odio?

Evidentemente, si no has hecho nada, entonces claramente no te merecías ser despojado. Pero el amor es como un partido de fútbol, muchas veces no se trata de merecimientos y una derrota siempre lo será. Pero si has cometido algo, un grave error, entonces no te tienes que preocupar tampoco. (Si el problema tiene solución, no hay que preocuparse ya que tiene solución. Si el problema no tiene solución, tampoco, ya que no hay nada que hacer) hay que aprender de los errores.
Si te odia sin razón entonces está muy mal en su cabeza, quizás sus accionares parezcan odio puro ya que tu estás desesperado por volver y ella claramente no lo desea.

¿No quiere saber absolutamente nada de mi pq me tiene asco? ¿O mantiene el contacto 0 pq sabe que de otra forma yo no podría curarme?

No creo que te tenga asco, ya que ha sido tu pareja y no creo que estés con alguien de un principio si le tienes asco. Repito, si has hecho algo para agarrar tal aversión, entonces hay que aprender a ponerse en el lugar de la otra persona, si no, entonces la que tiene problemas es ella.
Sobre lo del 0 contacto yo más lo veo de la forma en que te ve como un bulto encima de sus hombros que quiere obviar de su vida, y seguir adelante con otros emprendimientos. Cada persona es un mundo.

¿Volveré alguna vez a tener contacto con ella, una relación cordial, tal vez una amistad?

Si ella es lo suficientemente madura entonces no debería haber ningun problema. Pero claro, tu también deberías serlo, comprendiendo que solo serán amigos y ya está. Eso no es un proceso de la noche a la mañana y podría llevar un tiempo considerable, o un enamoramiento.

¿piensa en mi, se acuerda de mi, me echa de menos? ¿me tiene totalmente olvidado, otro ex mas..?

Lo más probable es que cuando esté un poco triste te eche un poco de menos, pero eso es imposible saberlo. Olvidar así como así es casi imposible, quizás te vea como un ex más, del que quiere pasar de largo, pero manteniendo algun sentimiento muerto hacia ti que no quiere demostrar por su orgullo, y porque no le apetece que te hagas la minima ilusión

¿Ella piensa que cuando las aguas vuelvan a su cauce, con el tiempo, se podrá retomar contacto? ¿simplemente no quiere saber nada, nunca mas?

Deberían comprobarlo cuando se calme la situación tan tensa entre ustedes dos. Tu deberias primero ocuparte de tus asuntos personales, y ella de los suyos, separarse un tiempo e intentar entablar una amistad (Si es que te sigue interesando dicha opción, aunque lo más sano es cortar las cosas por lo sano y quemar la étapa), si ella no lo desea, entonces quien pierde es ella.