El bajón de despues..

No Registrado

Hola, necesito desahogarme. Veréis, hace unos días escribí contando que mi ex novio me dejó pero que seguíamos siendo amigos y, error fatal, teniendo sexo ocasionalmente. La cosa es que cuando estoy con él me siento bien, pero lo malo viene cuando se va.. He intentado hacer lo del contacto cero e incluso a veces no le contesto, pero es él el que sigue la conversación, sé que podría bloquearle y ya está pero es alguien importante en mi vida (independientemente de la relación que teníamos) y no me gustaría acabar así. Sé que no va a volver conmigo, que solo somos amigos y yo (a veces) tampoco quiero una relación como la que teníamos. Pero a pesar de eso, no puedo evitar sentirme triste y vacía, salgo a la calle e intento distraerme pero no sé controlar el dolor emocional y no sé qué hacer cuando me entran bajones, me da miedo estar siempre así, no poder avanzar y sentirme siempre mal..
Imagino que vosotros también habéis pasado por esos bajones de ruptura, qué hacéis para controlarlos?

Gracias por por leerlo, he encontrado este foro hace poco y me ayuda mucho saber que no estoy sola en esto, que mucha gente entiende como me siento.

InThisWorld

Todos pasamos por lo mismo, es complicado. Lo que se suele hacer en estos casos es buscar ocupar el tiempo del que ahora dispones en realizar otras actividades que te gusten y tengan tu mente ocupada. Pero sobretodo el mantener el contacto con tu ex no te va a dejar avanzar en tu recuperación como es debido.

No existe una técnica infalible para esto y por mucho que te esfuerces siempre tendrás momentos de bajón, pero conforme pase el tiempo serán menos y de menor intensidad. Lo mejor en estos casos es cortar todo contacto con esa persona, tanto para recuperase uno mismo como si quieres recuperarla. Usa el "contacto cero", en este foro hay mucha información sobre ese tema, infórmate bien.

oscuro666

mi ex me dejo hace 1 mes y quedamos como amigos, pero yo aun sigo enamorado y la veo diario en la universidad, ella se porta indiferente y a veces cortante, me ignora cada que puede y evita estar cercas de mi cada que es posible. pero yo estoy ahi de "#$!$%%!"# detras de ella buscando la forma de hacerla feliz, es absurdo y lo bueno es que mis fuerzas se acaban y amigas mias me han dado buenos consejos.

primero hay que mentalisarse que se ah terminado y que lo que fue ya no podra ser
segundo darte un tiempo para ti buscar algo que te distraiga si tienes un trabajo mucho mejor asi socialisas y te olvidas de lo demas
tercero a pesar del gran amor que aun exista en ti, nunca pero nunca ruegues, ni te arastres, eso solo ocacionara que ella/el sienta que te tiene con solo tronar los dedos o con solo hablarte bonito
cuarto no le tomes importancia a lo que haga. si salio con un amigo/amiga que no te importe, si conocio a alguien nuevo excelente.

y si eres tan obstinado (en este caso si eres obstinada) como yo y aun buscas agua en medio del desierto, te dire luchar duele y te desgasta fisica, mental y sentimentalmente, asi que puedes hacer lo que yo, conforme pasan los dias se me acaban las fuerzas de luchar por ella y cada vez mi vision de luchar mucho tiempo se reduce poco a poco asi como hace 2 semanas decia que aguantaria lo necesario hoy digo y me propuse solo aguantare 3 semanas y a la tercer semana la dejare ir por mi bienestar.

saludos y suerte con tu recuperacion

agora80

La fuerza de voluntad para dejar "la droga" es complicadisima y hay que estar ahí viviendo la situaciones. La respuesta desde fuera ya la sabes, pero si decides seguir en el juego te vas quemar y quemar mas y ya sabes que eso son migajas que te van a costar caro.

Danniel

Tienes que pensar en 2 cosas buenas que te han sucedido:

La primera es que si el tío te ha dejado con lo pedazo de mujer que tu eres , es que el tío no te merece , así que si quiere fo.... que se vaya a un lupanar..

La segunda es que se te abre la oportunidad de conocer a una persona mucho mejor , que ya verás que pronto te hace olvidarle ..

Piensa en esto e intenta pasar un tiempo sin estrés , lleva una vida tranquila ,vete al cine con alguna amiga , ,baila , haz un poco de yoga y antes de lo que piensas estarás como nueva.

Lovemaker

Pienso que si quieres olvidarle, ya que no es posible avanzar con él lo mejor es que no le veas nunca más, eso sin duda alguna. Pero, por tu escrito se adivina que eres romántica y te abrazas a los recuerdos, y piensas que tenerlo de esta manera por lo menos es "tenerlo", pero no te va a ayudar en nada, mas bien lo contrario.

Suerte!

No Registrado

A mi alguien me mando este video en un momento en que no creía en nada y en nadie...

Espero que te haga reflexionar como me hizo reflexionar a mi

Animo, los bajanes son solo un momento, procura superarlos manteniendote ocupada la mente

almo

"Crecer es aprender a despedirse"

Muy buena cita..cuando quieres a alguien de verdad debes dejarlo ir y si ya estas mentalizado de que no volvera y quereis mantener una amistad jamas podra ser sincera cuando siga habiendo sentimientos de amor de una de las dos partes, ya que siempre de esa persona saldra mas interes en veros, en saber del otro y eso puede llegar a agobiar y la otra persona alejarse..

Lo principal deja que pase el tiempo y ayuda muchisimo no saber nada de el/ella ni por redes sociales ni nada tiene que DESAPARECER tu sentimiento de afecto, que cada uno se centre en sus vidas, cuanto mas contacto tengas con esa persona mas alargaras tu sufrimiento y creeme que no se pasa nada bien, debes pensar en ti y en mejorar emocionalmente y en tu salud y bienestar que no es poco...solo preocupate por ti, lo demas ya vendra solo si las dos partes quieren.

dadodebaja40663

La solución es bien fácil, contacto cero y si te he visto no me acuerdo. Querer quedar bien y mantener una amistad, por lo menos ahora, no te va a ayudar.

Incitatus

Algun dia te centraras en otro chaval y a tu ex novio podras por fin verle con un amigo....se que es dificil hacerlo y mas siendo una persona importante en tu vida...pero tienes que mirar por ti, y si para ello tienes que pasar unos meses de el, debes hacerlo, para eliminar la toxicidad que te da esos bajones.....es como la droga, que te han dicho por ahi.....

Diazepam

Cada día que pasas enganchada al pasado, es día que pierdes de ser feliz en el presente.