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Soy un hombre maduro que se acaba de casar por segunda vez, y está reviviendo muy feliz con su esposa. Por ahora, marcha todo bien en todos los planos (incluido el sexual). Pero no puedo evitar pensar que en pocos años empezaré a declinar físicamente (además le llevo seis años a mi cónyuge). Soy una persona sedentaria, por costumbre y por trabajo, y quiero ponerme en forma. Hasta ahora no he hecho casi nada de ejercicio... necesitaría adelgazar (sólo un poco); y ponerme en forma. Entonces: ¿Qué tipo de ejercicio físico -gimnasias, deportes, aparatos, etc.- es el más recomendable para renovarse, mantenerse en forma, y mantener una buena plenitud sexual? En otras palabras, ¿qué y cómo hacer para mantenerse y eventualmente mejorar "en la cama"?
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