Después de 7 meses de mi ruptura sigo agobiado.

pereza

Hola a todos/as.

Ya hace casi 7 meses que me dejó mi pareja y hoy en día, me despierto agobiado.

Me tiré como unos meses bien, supongo que sería porque tendría ocupaciones con la universidad, el fútbol y demás cosas. En exámenes me pegó bajón, pero supuse que sería normal. Pero acabé exámenes, aprobé todas y la cosa no mejoró.

Supongo que el hecho de tener mucho tiempo libre me hace pensar demasiado. Solamente estuve con ella un año y poquito, pero el verano pasado fue sin duda el mejor verano que he pasado, porque lo pasé prácticamente todo con ella. Supongo que será por eso por lo que me acuerdo tanto ahora mismo.

La vi llorar porque no quería que me cansara de ella, la vi llorar porque decía que no podía sentir más por una persona y a mí eso me marcó bastante.

Ahora mismo siento un vació algo grande, me siento solo, y supongo que será por eso, por lo que estoy agobiado. Veo el móvil y me falta esa persona con quien hablar, con quien quedar cuando queríamos. Nadie me habla tampoco, me refiero a que ninguna chica está interesada en mí. Si es cierto que intento siempre hacer algo con los amigos, todos los días quedo con unos o con otros, pero al final siempre tengo tiempo para no hacer nada y acordarme mucho de ella.

Tengo que decir que fue mi primera novia, la primera persona de la que yo me enamoré.

No se que hacer para quitarme de una vez este agobio y no se si esto durará siempre.

Es la primera vez que escribo en un foro porque ya me estoy desesperando un poco, porque no se si es normal que, después de 7 meses, siga así de agobiado. Os agradecería mucho que me dierais algún consejo o decirme si esto es normal.

Un saludo y animo a todos los que estáis pasando por lo mismo.

The Last Dragon

Amigo, sí, es normal. como bien tú has señalado, al estar ocupado y con un ritmo de vida "estresante", tus emociones por esa ruptura se habían reprimido, por así decirlo; pero habiendo dejado atrás todo lo que te mantenía ocupado, llega el momento de pensar y asimilar lo sucedido.

El verano es un momento muy jodido tras una ruptura (junto además con las Navidades), todos son recuerdos. YO lo sé, hace tiempo lo viví, y fue justo precisamente para el periodo navideño. sé que ahora mismo cualquier detalle, cualquier momento que tengas para pensar, no se va a desaprovechar y la recordarás muchísimo, una puñalada dolorosa.

Pero, muchacho, sigue por el camino que llevas, disfrutar de tus amistades, de tu familia y del tiempo que puedes disponer para ti. Procura no tener ni un minuto desocupado; y si lo tienes, como ya sabes lo que viene, disponte a afrontarlo con todas tus fuerzas y todas tus armas... ¿Cómo? Sustituyendo esos recuerdos por planes, o por otros recuerdos con otras personas (amigos, familiares...), en serio, te ayudará muchísimo.

Un abrazo, y mucho ánimo.

Diazepam

Por lo que cuentas, más que estar pasando por el duelo, lo que tienes es un vacío personal que todavía no has sabido llenar. Que temporalmente lo cubrió tu ex novia, pero que leyéndote, esa ex novia sería perfectamente sustituible por otra persona que estuviese ahí para cuando necesitases hablar o quedar con alguien de forma habitual y cuando te apeteciese.

Creo que es un buen momento para aventurarte a hacer cosas por ti mismo, no siempre dependiendo de otras personas. Te recomendaría ir a ver alguna película que te apetezca, apuntarte a algún plan por internet (hay páginas para quedar con gente y hacer actividades diversas), o a algún voluntariado de verano, etcétera...Se trata de darle valor a tu tiempo.

Dspectabilis

Es completamente normal, sobre todo por que es tu primer amor, pero esas situaciones no son eternas, es cuestión de actitud y de madurez.

Empieza a apreciar la “soledad”, el vivir tus planes sin compromisos y sin necesitar a otros, como menciona Diazepam busca actividades que te enriquezcan y te hagan sentir feliz contigo mismo, sin necesidad de estar con otros, no por que la compañía sea mala (todos necesitamos de todos), pero la verdadera madurez llega cuando aprendemos a vivir nuestra libertad y asumir sus consecuencias.

Si necesitas a alguien con quien compartir las mejores cosas de la vida, y se quieres hablar con alguien, siempre alguien contigo, tu mismo. A tu edad a un no se aprecia el valor de amarse uno mismos, pero eso es la clave de la felicidad. Si logras usar esta experiencia para aprender a vivir feliz contigo mismo, esa felicidad te ayudara a madurar y a la larga a encontrar una pareja, y no será porque esa persona en el futuro te vaya a dar algo, llenar o a remediar algo (un estereotipo muy tóxico de las relaciones que propagan las películas), si no como consecuencia de tu propia felicidad y la de ella, que si todo sale bien se complementaran.

Además, es importante recordar que vivir una separación y seguir la vida es parte de las vivencias, pero no es sinónimo de que uno olvida mágicamente a las personas, en realidad se olvida el dolor de la perdida, que se convierte en experiencia y la libertad empieza a tener sentido; pero el recuerdo de las personas que fueron nuestras parejas será parte de nuestras vidas para siempre.

pereza

Muchísimas gracias a los 3 de verdad. El hecho de saber que es algo normal me alivia bastante. Seguiré vuestros consejos al pie de la letra porque estoy totalmente de acuerdo con cada uno de vosotros.

De nuevo, muchísimas gracias y si alguna vez necesitáis algo, podéis pedirme consejo cuando queráis. Gracias por haberme leído y preocuparos por mí.

No Registrado

7 meses son muy pocos, es muy normal que tengas estos sentimientos necesitas mas tiempo, el duelo por amor es muy lento, seguro,que tienes dias mejores y peores, es como una escalera que sube del pozo, subes 3 y bajas 2, lo importante es que sepas que subes no que bajas, animos y tiempo ya veras....
Saludos

pereza

Muchas gracias por tu comentario. Sí, supongo que será poco tiempo, pero espero que no se alargue mucho porque todos los días me despierto agobiado, como hoy mismo. Pero bueno, tiempo al tiempo. Yo soy de los que dicen que cuanto mayor es la caída, más impulso coges! Yo me aferro a eso y sueño con que un día todo pasará y ya no me acordaré de ella, o al menos que no duelo.

Gracias

Jhonny53

Tomatelo con calma, a mi me duro mas de 2 años no sentir dolor cada dia, es, el mejor consejo es aceptarlo totalmentr vivir tu vida plenamente y poco a poco superarlo, la fase de aceptarlo es la mas dificl y puedes estar en ella mucho tiempo, en esta fase el tiempo que pasa no cura porque no estas haciendo el duelo, solo cura cuando si lo aceptas, despres si el tiempo cura las heridas.
Saludos

pereza

Uff, 2 años... Espero que ya estés completamente recuperado y estés disfrutando de tu vida.

Muchas gracias por el consejo. Sí, se que esto es muy lento y, como tu dices, intentaré tomármelo con calma.

Lo único que quiero realmente es estar bien solo, no depender de nadie, que yo creo que es ahora mismo lo que me pasa, esa dependencia que tenía para ser feliz. El hecho de que a lo mejor no vuelvo a tener pareja me agobia. Espero acostumbrarme pronto.

Un saludo y gracias por tu comentario

Mariana4221

Hola, creo que estoy pasabdo por la misma situación. Dure casi dos anños con mi ex novio y el a finales del verano pasado termínanos pero el me dijo que después nos encontraríamos y volveríamos, súper cliche. Lo que resto del año yo comencé a salir con un niño y el con una niña. Pasaron como 3 meses y el me hablo para felicirtame, pero el no sabía que yo ya estaba con alguien más (el tampoco sabía que yo sabía que estaba con otra niña) pero una "amiga" le dijo y el me bloqueo de todos lados. Ya pasaron 6 meses y el sigue con su novia y yo con el mío, pero la verdad yo quiero regresar con el porque lo extraño mucho y no se que hacer para que me deje de odiar, y la verdad es que no se si el al menos se acuerde de mi. Podrías darme tu consejo? Por fa.

Finn

Mi consejo es que dejes de engañarte a ti y sobretodo al pobre novio que tienes en casa pensando que eres la mujer de su vida mientras que tu estas pensando en como volver con tu ex.

Ya te digo que si te dejo y te dijo que volveríais con el tiempo, solo te lo dijo por el miedo a no encontrar nada mejor. Eso es algo que hacen muchas personas.

pereza

Es una situación un tanto extraña, pero pienso que lo que debéis hacer los 2 es hacer cada uno su vida. El ya tiene una nueva pareja y tú también. Por lo tanto, pienso que lo mejor sería que te olvidaras de él, porque le harías mucho daño a tu pareja actual.


No se si te habré podido ayudar. Espero que te vaya bien

Yomismadel79

Pues opinaré porque vamos, me parece fatal lo que haces. Estas con un chico y hablando de que quieres volver con el otro.

¿Tú te has parado a pensar en el daño que vas a hacer al chico con el que estás? ¿tú sabes lo que es vivir en un engaño? Porque es lo que le estás haciendo a tu actual pareja.

Mereces quedarte sin ninguno y si tuvieras un poquito de empatía le dejarías ya pues merece una chica que le quiera de verdad no a medias.

pereza

Y para los bajones, ¿me podéis dar algún consejo? De normal siempre me pega bajón cuando me entero algo de ella sin yo querer (como hoy, y ya ha hecho que pase todo el dia mal) o cuando no tengo ningún plan que me motive o me distraiga bastante. Si me podéis dar algún consejo para estos días estaría bien, porque de normal no es solo 1 día��

Ginebra

Esto no es como ir a la farmacia y pedir que te den algo para la tos, los bajones van asociados a las rupturas con mayor o menor intensidad y duración.

Haz todo lo posible para no enterarte de nada aunque sea sin querer y nada...paciencia. Poco a poco irán desapareciendo.

Amalys

Lo vas a superar. Hay personas que tardan 1 año y otras 2 en superar a un ex. A cada cual le va diferente en ese duelo. Y recordar a tu ex es inevitable, los pensamientos son automáticos, también es normal que sientas tristeza pues tú la amaste. Lo único que puedes controlar son las acciones y si buscas la manera de mantenerte ocupado lo estás haciendo bien. Sigue así, llegará un momento en el que te acuerdes de esa relación y no sentirás nada, no nos olvidamos de la gente, aprendemos a vivir sin ellas.

Ah, los bajones. Es lo más común cuando pasamos una ruptura, tampoco es algo que está en tus manos, como los recuerdos repentinos. Te digo algo, mientras más te obsesiones con olvidar más te acordarás, simplemente no pienses, evita saber de ella y distraete

lechaim

Hasta cuando pueden durar los bajones?

Amazonita

hola pues es perfectamente normal porque por lo que cuentas, no tienes a nadie mas por eso aunque hayan pasado 7 meses , ninguna hasta la fecha la ha podido sustituir y como todos sabemos solo el amor hace olvidar el amor asi que armate de paciencia porque su recuerdo te va a perseguir siempre pero caa vez te ira doliendo menos

pereza

Espero que no tarde mucho en irse ese dolor. Lo único que quiero es estar completamente bien solo y no depender de encontrar a alguien para poder estar al 100%. Solamente es eso, que las mañanas suelen ser un poco agobiante aún y algún día así de bajón que me dan. Pero bueno me voy acostumbrando a eso ya, pero espero que algún dia acabe.

Gracias por el comentario