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Antiguo 04-Dec-2018, 18:21  
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Avatar de TinaT
 
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Iniciado por estrella89 Ver Mensaje
Si..friamente cuantas mas horas pasan y dias...me arrepiento de haber dicho o hecho muchas cosas...en ese momento tenia la mente "apoderada" de otros sentimientos y me deje llevar...
Ahora ya esta todo hecho..todo dicho..y todo terminado
Empiezo a resignarme de todo...a hacer mis cosas y como decis a no meterme mas en cosas que no me importan...aunque indirectamente todo me ha afectado a mi..cuando todo iba bien..era todo bueno..cuando iba mal es porque sacaba la manera de ser de ella..
Quiza fue una manera de culpabilizarla del fracaso de la relacion por el ser como ella..nose..
Yo tuve mi parte de culpa en su momento pero bueno...cada uno tiene una naturaleza..y cuando dos personas no quieren lo mismo no puedes ir contranatura
Bueno. Tuviste un "pronto", producto de la rabia y la frustración, en ése momento se dió.
Ahora ya está, a tranquilizarte y esperar que pase el chaparrón emocional, para que puedas sanar tú.
 
Antiguo 04-Dec-2018, 19:50  
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Estrella, ha pasado un mes, si yo hubiera llevado a cabo todas las locuras que se me pasaron por la cabeza al mes de romper una relación en la que hubo sentimientos fuertes, te aseguro que hubiera salido en más de un telediario.

Las personas nos vemos sometidos a duelos muy intensos, muertes, desengaños...y la verdad es que a nadie se nos enseña a sufrir ni a pasar los duelos, además que cada persona es distinta y cada uno lo vive como puede o como sabe.

El duelo por un amor que ya no está, es muy doloroso, y el tuyo es muy reciente.

Mi consejo es que no te lo guardes, que saques tu dolor a pasear, que saques tus lagrimas al sol o a la sombra, pero que no las guardes para ahogarte por dentro.

Escribe, cansinea a tus amigas, cansinea a tus familiares, llora, desfoga, cada día es un nuevo triunfo, aunque no te lo parezca.
Los amores se superan así, día a día, poco a poco.

¡Ánimo!
 
Antiguo 05-Dec-2018, 22:41  
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Avatar de NaRiK0
 
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Iniciado por estrella89 Ver Mensaje
Es mas bien el fantasma de el (el que era estando conmigo..el mio..nuestra relacion) el que habita dentro de mi y con el que lucho..es un fantasma del pasado pero que no lo relaciono con la persona fisica que es ahora
Es caso extraño esto?
Es muy difícil salir de una relación de maltrato psicológico y recuperarse. Mucho. Y quien no ha pasado no tiene ni idea de lo que supone. De hasta que punto te anulan la personalidad, te pisotean la autoestima y el amor propio y hacen que ya ni recuerdes lo que es la dignidad.

Casi siempre cuando se rompe una relación, se tiende a idealizar a los ex. Y la mente que es muy puñetera, no hace más que recordarte los momentos buenos y felices, mientras que los malos es como si te los borrasen con una lobotomia.

Si tienes dolor dentro, no te lo guardes dentro en forma de rabia e ira, porque al final será como un cáncer comiendote por dentro. Déjalo que salga. Llora si lo necesitas. Llora lo que te haga falta. Un día dejarás de llorar y comprobarás que te sientes mejor tras haber soltado ese peso.

Te contaré lo que a mi me ayudo. Puede que a ti no, solo es mi experiencia. Después de llorar mucho, que lloré. Lo que hacia cada vez que venia un pensamiento torturador de esos bonitos, era recordar algo malo que me habia hecho. Y no veas, me llenaba de rabia, pero es que la rabia me levanta. El dolor, si te dejas caer en el, es igual que un agujero negro que te va absorviendo la energía. Con el tiempo, la rabia dio paso a la aceptación, al perdón y a la superación.

No es un camino fácil. Duele, unos dias como un simple pinchazo en un dedo, y otras como si te clavasen un hierro candente en el pecho, pero de todo se sale con voluntad. Y sobretodo, empieza a quererte más que a nadie, porque ese es el camino hacia la felicidad y la paz personal.

Creo que al final me he puesto un poco mística.
Pero de verdad, mucho ánimo que tú puedes.
 
Antiguo 06-Dec-2018, 01:33  
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Muchas gracias. Estoy muchisimo mejor. Me ha ayudado mucho estos 2 años que el tuviera el trabajo fuera para yo hacer mi vida los 5 dias a la semana que eztaba sola. Creo que parte del duelo lo empece cuando se fue. Porque de verlo dia si dia no por asi decirlo a verlo los sabados solo de 6 a 23.00 y quiza algun domingo de 11 a 12.30 o 13.00 para andar un rato.. Asique al principio lo llevaba mal pero cuando lo supere me empece a sentir mas independiente y a encontrarme mejor sola que con el. A veces siento que es como si estuviera esperando toda la semana para que llegue ese dia como llegaba antes para verle..y llega sabaod y no..no le veo..a veces lo llevo mal pero los que me quieren me recuerdan ese dia lo mal que me hacia senti y como me desaprobaba cada cosa que hacia..y pasa el sabado..y me acuesto por la noche y digo..sabado pasado...y vuelta a mi rutina donde tan bien estaba sola ya..
Respecto al enganche con el movil al principio me costo pero ahora ya no. Imaginaros que era mas una relacion de movil que personal ya. Ademas el como no se comunica..se esconde mucho detras de un ordenador o del movil..pero bueno eso es ya su problema..

Yo estoy mejor. He visto videos de silvia congost. Me gusta mucho y me ha ayudado mucho las cosas que cuenta.
Me voy sientiendo mejor cada dia. Ahora miro atras y digo madre mia estaba cegada de odio y venganza.
Ahora siento indiferencia..todavia no mucha...pero esto solo es el comienzo..
He dado pasos de gigante en tan poco tiempo y todo ello gracias a ocuparme realmente a trabajar en mi y en mi infancia. Voy a abrir un tema sobre mi agenda oculta.

Asique bueno yo realmente me planteo estar sin pareja. Ai conozco a alguien que aparece sin buscarlo y me suma y aporta bien..sino..no lo dejare entrar..
De momento y durante muchos años voy a ocuparme solo de mi.
A veces me cuesta creer que ya se fue de mi vida. Pero es por eso..porque yo realmente ya estaba "sola" y aunque soy coaciente un martes o un jueves pero el finde es como el dia que mas consciencia cojo de la realidad..pero por ejemplo..
El tiene su horario de trabajo y mi semana se basaba a hablar con el por movil en las mismas horas cada dia que es cuando es salia de trabajar..y yo esperaba que llegara esa hora porque ya tocaba hablar...y al principio del duelo estaba pendiente de esas horas aun..en plan..las 7..ya ha salido de trabajar..y ahora son las 9 por ejemplo y como ya me estoy haciendo una rutina sin estar marcaca por sus horarios..ya cada vez mas no soy consciente de sus horarios...y ahora soy mas de los mios..
En fin..espero que me deis vuestra opinion sobre el tema que voy a abrir y espero que no me juzgueis mucho ya que es algo muy muy intimo y bueno di con mi agenda oculta al trabajar tanto en mi..y al encontrar eza paz de saber y conocerme porq hago esto o aquello..fue liberador y el duelo cambio de perspectiva completamente
 
Antiguo 06-Dec-2018, 02:28  
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Avatar de Diazepam
 
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Estrella, vas muy bien.

Tendrás mil bajones y momentos de rabia y frustración, porque superar la dependencia es un proceso largo que implica muchos pasos, pero llevas una muy buena dirección.

La fase de leer obsesivamente sobre perfiles, patrones, psicológicas y neuras varias es una fase que también se pasa y acabarás aburriendote de dar vueltas sobre lo mismo. Mientras tanto, pues lee lo que te apetezca y obsesionate lo que haga falta, porque toda esa información dejará un poso que al final te ayudará en esa nueva base que estás construyendo.

Ánimo y nos vas contando!
 
Antiguo 06-Dec-2018, 02:55  
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Muchas gracias.
Yo me lo estoy notando muchisimo que necesitaba aprender de todo esto. Y he llegado a un punto de conocimiento sobre mi que yo vivia por inercia las cosas y ahora es como si me tuviera que pasar todo esto para darle la vuelta a mi vida y a mi manera de relacionarme y querer a las personas.
Tienes razon en lo de que esta etapa tambien me cansara pero antes de ello quiero leerme
La travesia. (Superar el abuso narcisista)
Cuando amar demasiado es depender(silvia congost)
Y para finalizar esta etapa sera con el libro de autoestima automática (silvia congost)
Y de esta manera quiero cerrar el duelo(aunque quiza despues de todo esto aun tenga momentos de repetir algun sentimiento que he pasado en el duelo pero no sera nuevo y seguire avanzando con mi vida)
Pero vaya..de esta manera el duelo se me hace de una manera muy nutritiva..menos dolorosa..mas liberadora..y mas realista(es decir..no llevarlo al amor romantico de tomarlo como un drama..sino empezar a aplicar la teoria llevando el duelo de una manera mas racional..mas cerebral..pensando que la vida se acaba..que esa persona no murio..simplemente hara su vida como yo la mia..y para eso estamos..para vivir cada uno la suya..y que sea feliz el..de la manera que considere que le hace feliz..si es solo..solo..si es con amigas sin compromiso..pues asi..como el considere...yo realmente ire viviendo de la manera que mas paz y tranquilidad sienta y haciendo cosas con la gente que me quiere de verdad y sanamente y siguiendo mis metas y luchar cada dia por conseguirlas...
Y si algun dia..(que no lose) quiero ser madre...lo sere sin necesitar una pareja...
Pero vaya..si..si que voy mejorando y evolucionando...y aunque todos los dias parecen iguales y pensaba wue seguia igual...en realidad no han sido en vano..
Y si no hubiera habido una relacion de mal trato..podria llegar a una amistad con esa persona..pero es inviable!
Ahora se lo que es la dignidad..
 
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