Con tu permiso, me atreveré a responderte.
Se que es muy dificil tu situación, creeme que te he leido muy atentamente y me a dejado pensando un rato.
Se lo mucho que debés querer a ese chico para reincidir y reincidir y reincidir, y si él te da lugar es porque algo de sentimiento hacia vos tiene, esté o no en pareja. Ahora: en éste caso tenés que balancear y pensar muy friamente, no vale nada apresurado ni nada a lo loco... tenés todo tu tiempo para pensar.
¿Qué pensar?... pensá si vale la pena sacrificarte por permanecer al lado de un hombre que no te ofrece nada y que encima te pide que te alejés de él... eso vale la pena?.. ¿vale la pena exponer aún más tu corazón por esperar miguitas de su cariño cuando al fin y al cabo, él está con otra chica?... ¿te amerita confianza un chico que estando con una chica, hable con vos como si nada?... si vos fueses su novia, ¿esa situación te gustaría?...

... creo que no y creo que al final de cuentas, vos sos más importante que él y aún más que la pareja que no tienen, porque a decir verdad, no son nada.
Sólo te escribe y te conforma dandote su amistad, pero querida eso no es lo que querés ni merecés... o si??.
Ánimo... desprenderse de una relación larga y dejar pasar el tiempo es a veces una buena elección. Dejar que las personas que no se decidieron por nosotros hagan sus vidas a sus maneras es una forma más de demostrarnos amor propio... no podés atarlo a tu lado ni imponerle que la deje a la novia por vos, eso debería nacer de él y si no nace es porque no le place hacerlo... por algo sigue con esa chica.. asi que mi opinión es que dejés las cosas como están, empecés a emprender tu vida lejos o cerca de él no importa, (para mi gusto cuanto más lejos mejor).
Y respondiendo a tu pregunta si se puede olvidar o no un amor de larga duración, creo que si, se empezaría asimilando lo bueno, lo mejor, dejando atrás el rencor, lo malo y obviamente a esa persona que ha sido pareja. Cortar de raíz es lo más adecuado, hacer un giro rápido... y no caer en tentaciones de llamarlos ni escribirles, eso corta nuestro proceso de recuperación y nos coloca nuevamente en punto cero...
Ánimo y mucha fuerza....!!!