como supero la depresión por la separacion amorosa

throds

Duere con mi novia casi 4 años pero hace dos meses me dejo por que segun ella queria estar sola yo trate de convencerla de que no terminaramos pero fue inutil sus amigas se encargaron de que no pasara aun la extraño mucho no tengo animos de nada y me duele q me alla cambiado por sus amigas cuando veo las fotos q publica esta toda feliz mientras que yo estoy muy destruido como se hace para sacar ese sentimiento ya que no me parece justo que mientras yo sufro ella este feliz

usuarioborrado

No te va a ser fácil en un principio pero la única forma de que la olvides y superes todo esto es borrándola de tu vida, borrando a sus amigas, no viendo sus fotos, bloqueándola de todo tipo de red social y mensajería instantánea. ¿De qué te sirve sufrir por alguien que ha decidido terminar contigo? Tienes que recuperarte, reencontrarte contigo mismo.

Recupera tu vida sin ella, como estabas al principio. Busca alternativas para rellenar el hueco que ha dejado ella, cuando era el centro de tu existencia. Deportes, salir, conocer gente. Y créeme que lo terminas consiguiendo; no hemos sido pocos los que hemos pasado por este durísimo trance.

usuarioborrado

Yo te recomendaría pensar en tí, hacer muchas actividades y permitiéndote algún que otro lujo. Sentirte importante, porque tú te lo mereces! intenta desahogarte estas en pleno duelo pero hay que venirse arriba!

No mires el pasado, céntrate en tu presente, en aprovechar los días. Sé que es difícil pero se consigue. El tiempo luego lo cura.

aliento

Tal cual, perfectos consejos ... y tranquilo que saldras de esta sin ninguna duda, solo tienes que hacer todo lo necesario para no saber nada de ella (como que no la vas a ver ya nunca mas en la vida y que lo vivido ha sido un sueño que nunca ocurrió), piensa mas en ti y ponerte metas que puedas ir consiguiendo (mejorar trabajo, estudios, etc) vamos estar ocupado el mayor tiempo posible para no caer mentalmente ... el tiempo hará el resto

Animo!!!

usuarioborrado

Otra cosilla, Throds, échale una ojeada a las secciones de este foro "Mi novia / mi novio me ha dejado" y "mi ex-novio / mi ex-novia". Te encontrarás muchísimos casos como el tuyo y muy buenos consejos. También echa un vistazo a este hilo: http://www.foroamor.com/quieres-recu...e-ayudo-85204/. Aunque esté hecho con la idea de recuperar a una ex, tiene valiosos consejos de cómo recuperarte a ti mismo. Pues en estos momentos eres tú el que has de cuidarte y hacerte valer.

Vaco-guano

Todos los que estamos aquí hemos pasado por lo mismo, y sabemos como te sientes. No existen recetas mágicas para recuperarse; sólo lo que ya han mencionado los compañeros.

Suerte!

throds

Es que se me hace dificil borrarla de mi vida ya que vive a 2 cuadras de mi casa y estudia en la misma universidad que yo por eso me la encuentro de ves en cuento y me duele verla

Yoru

A mi lo que mas me ha servido para... no quitarme a mi ex de la cabeza pero si para superar la situacion es... pensar en las cosas malas. Si no ha hecho cosas malas contigo al menos piensa... ¿para que sufrir por una persona que no te quiere, no quiere estar contigo ni te valora?

Seguramente has dado mucho por esa persona y ahora esa persona pasa de todo y no a valorado lo vuestro... es una persona vacía... pues olvidate de ella! no te merece la pena, te mereces a alguien que muestre el mismo interes que muestras tu por tu pareja.

Evidentemente esto no se supera en dias ni en pocos meses, pero el tiempo cura las heridas, la mente y el cuerpo se cansa de sufrir siempre por lo mismo, pero hay que poner uno de su parte.

Sobre todo, queda con amig@s y distraete.

Dream89

No diré que ella sea mala persona por ello, ya que viviendo una sola vez la vida, uno/a debe pasar el menor tiempo posible mal...

Pero te demuestra que no siente nada por ti, y por ello mismo debes quitártela de la cabeza y dejar pasar el tiempo.

usuarioborrado

Mucho ánimo, amigo,

Sip, las recuperaciones son largas, muyyy largas, por lo general y lo que leo aquí. Luego hay gente por ahí que en un par de semanas ya está como nuevo y sólo pensando en seguir mojando el churrete.

Tienes que hacer todo lo posible por no mirar nada suyo en las redes sociales, en hacerla desaparecer de tu vida. Realmente no lo estás haciendo, pero es absolutamente necesario para una mejor y más temprana recuperación.

Normalmente ponemos tanto de nosotros en la otra persona que si de repente un día decide que ha dejado de querernos, ese pedazo de corazón nuestro que le dimos se lo lleva consigo, y hasta que lo recuperamos, tela...

Mucho ánimo y ya sabes, como si no existiera. Ah, y quiérete mucho.

Un saludo.