Como superar esto

dadodebaja62058

Le he escrito a mi ex que le echo de menos.
No quiero volver con el. Hace 3 meses que lo hemos dejado. Pero siempre hemos estado asi. Para el ha sido una liberacion no estar atado a nadie ya. Pero 10 años para mi no es tan facil a pesar de sus malos tratos me acuerdo de la rutina con el. Era el que estaba pendiente aiempre de mi..nose si por control o por amor...saliamos a cenar y esas cosas las hecho de menos..hasta cuando me daba una papa ena boca mientras conducia yo o al reves..esa complicidad cuando estabamos bien. El ir a la playa..y tener ya esos codigos con una persona de saber wue nos conocemos y conocer ahora a otras personas desconocidas y esa inseguridad..ademas de que yo nome siento todavia capaz. Es como si me hubiera imaginado siempre con el y ahora cambiar ese pensamiento me cuesta.
El me contesto al whastap..
Vamos a estar asi toda la vida no?!

En plan..que no voy a dejarlo tranquilo nunca.
Me vuelvo a sentir mal otra vez.
Me dan ganas de cambiarme de numero y desaparecer para el. Es lo unico que me ha hecho toda la relaciom tener ganas de desaparecer porque siempre parece que he sido un estorbo para el.
Ya no me queda dignidad..ya no me queda nada

Sergiozm

No te queda nada ???Te quedas tuuuuu!!! Eso es lo más importante que te puede quedar ! Creo que tienes una fuerte dependencia hacia el , y por eso nos cuesta salir de las relaciones aunque sean tóxicas , te lo dice uno que lleva desde agosto 2018 y a tenido una fuerte dependencia con mi ex.

Llevaba 10 años con ella , y es duro !!! Pero poco a poco te das cuenta que somos nosotros los que tenemos un problema una herida no sanada !

Bloquealo no lo veas haz contacto 0 te lo aconsejo , el ahora para ti es una droga y necesitas abstinencia no saber de él , desintoxicarse ... Es así de duro pero es la realidad .

Hazme caso poco a poco con ganas irás saliendo para adelante aprovecha la oportunidad para sanar lo que no está bien en ti.

Yo me fui de casa yo porque poco a poco vi el problema que tenía yo, y que pareja tras pareja repetía siempre lo mismo , acababa con una y salía desesperado a buscar otra , tenia miedo de estar solo ,de sentirme abandonado hasta que me di cuenta y ahora estoy en proceso de recuperación .

Llevo 5 meses si estar con nadie y te aseguro que no quiero estar con nadie ahora mismo .

Nunca se puede decir pero tengo claro que cuando esté con alguien sea porque me llena porque nos queramos pero nunca más para llenar mis vacíos y mis carencias .

HelenParr

Es lo mejor y lo más sano que podías hacer, si te lees suenas a que estás enganchadísima, ni siquiera por amor sino por esa rutina y seguridad que tenías antes. Cuesta ir desprendiéndose de eso, pero si le sigues escribiendo por experiencia vas a prolongar el malestar ad infinitum

Sergiozm

Completamente de acuerdo contigo !!! Contacto 0 desaparece de su vida !!! Por tu bien !!!

StandBy

Tienes un bajón de campeonato. Y es que estas cosas cuesta mucho hasta que se superan. Si yo te contara...
El principal fallo es el de tratar de comunicarte con tu ex. Da igual para que o el tiempo que estuvieseis juntos, es tu ex y tu tienes que superar esto.
Contacto 0.
Si, cambiar de numero, borrar el suyo, desaparecer, mantener la cabeza ocupada... ese tipo de cosas.
Ya de por si cuesta bastante de superar y cuanto antes empieces, mejor.

dadodebaja62058

Se que es una dependencia y brutal..y ademas sergio yo tambien repetia patron..y ahora quiero estar sola. Estoy bien sola y necesito conocerme y quererme y conseguir mis propositos. Pero es como una droga..
Le dije que he pedido otro numero de telefono y que voy a quitarme el whastap de este numero.
Y me contesto esto
Y es necesario todo eso? No es suficiente con madurar y seguir adelante en vez de hacia atras?

Y al escucharos a vosotros me doy cuenta de que es lo que necesito..desaparecer de su vida..el sigue con la suya y encima me tiene ami ahi en whastap como si fuera yo coleccion o para saber de mi de vez en cuando y a mi eso me va a hacer desestabilizarme si aparece pero y sino aparece? Estare pensando que no me habla hasta que acabo hablandole yo..
El me trata como que no es normal lo que hago..
Cuando conoci a silvia congost la psicologa que tiene el libro cuando amar demasiado es depender me di cuenta dd que no estaba loca..el aun asi sigue sin entenderlo

Es que siento que no se merece ni que este en su vida de ninguna manera porque jamas me ha valorado...necesito desaparecer para el..
Lo veis buena opcion entonces?
Aunque tiene mi correo..y yo me se su numero de memoria..pero si cambio de numero puede ser liberador para mi..duro..muy duro ese cambio de "vida" pero necesario pasarlo para avanzar..aunque para el no sea necesario

HelenParr

Es la mejor opción, y sí, le importas 3 carajos ahora mismo, tú le escribes porque piensas que aún le importas y quieres mantener una cordialidad, pero eso ya no existe, y aunque suene duro, he estado en tu situación y aunque te montes tus películas, eres un grano en el culo para tu ex. Lo que tardes en asimilar eso y que estás dedicando tu tiempo a mantener una relación unilateral de cortesía es lo que tardarás en recuperarte.

Si sigues teniendo sentimientos te los guardas para ti o para tus amigos, pero no le digas ni un hola a él

Sergiozm

Olvídate de lo que él diga o piense !! Eres tú la que desde este momento tienes que mirar por ti !!! Nadie lo va ha hacer por ti !! Dile que ya has madurado y que desde ya , no quieres saber nada de él !! Y lo bloqueas !

Wildcat

Te queda mucha dignidad, Estrella. Estás reconociendo tu error al contactar con él y estás ejerciendo una dura autocrítica. Peores cosas han pasado en relaciones. Es una batalla olvidar tantos momentos.

No se puede reprochar la debilidad humana, más cuando has estado en una relación de muchos años. Yo también caí en mis debilidades. Y después aprendí. Tú también aprenderás, y serás mejor que antes. Mejor que antes de que le conocieras.

Creo que no sabes bien el valor que tienes, por eso se lo encomiendas a una persona que ya no está contigo y que prefiere no verte. Ya no es quién para valorarte. Ahora es tiempo para ti.

Diazepam

Estrella, no ha pasado nada grave. Lo grave ya pasó. El dolor, el maltrato, el paso de romper ..lo más duro ya quedó atrás. Estás en un proceso de recuperación en el que habrá bajones y esos bajones tienes que aprender a gestionarlos sin depender de lo que él haga o diga.

Lo dije en otro post a otra chica, que esas personas no os quieran o no os traten bien es una tarea suya, no una deficiencia tuya. Tú eres una persona humana con dignidad que merece amar y ser amada, pero tus miedos, patrones y carencias te han llevado a escoger parejas inadecuadas. Tienes que aprender a interiorizar el amor por ti misma, porque mientras no te ames, buscaras inconscientemente el rechazo y abandono que en el fondo crees merecer.

Desaparece, sí, pero no porque él quiera o quiera, le importe o no le importe, sino por salud mental tuya, porque tú eres la capitana de tu vida y eliges no estar para estar mejor.

En 10 años, hasta en la peor relación del mundo, hay momentos buenos, hay sexo, hay cariño, hay recuerdos entrañables ...no es blanco o negro, y en tu memoria se entremezcla todo... además en la ruptura tendemos a idealizar lo que teníamos... simplemente cuando te pongas nostálgica pensando en la papa o en la complicidad piensa en lo mal que te sentías después cuando te hacían un feo ..piensa en tu día a día, con que angustia y ansiedad vivías...piensa que con cualquier pareja llegarás a ese nivel de intimidad que da el tiempo y conocerse....y sobre todo piensa...que tú eliges no vivir ese tipo de relación con alguien que no te valora, que es él quien no es ni valorado ni elegido por ti para compartir el camino de tu vida. Empoderate y sé responsable de ti misma. Y ten paciencia que este es un proceso largo con muchas subidas y bajadas. Al principio tienes subidón por el cambio, la novedad y la nueva vida y luego hay muchos periodos frustrantes de estancamiento...todo es parte del proceso.

Tommy Shelby

No lo echas de menos a él, sino a la idea de estar en una relación y lo que eso conlleva. Conforme pase el tiempo y veas las cosas más claras te sentirás mejor. Garantizado.

NaRiK0

Mira que te dijimos que bloqueases...bloquealo y borra su número de tu agenda y ya has desaparecido para él.

Son malas fechas y la mente es muy traicionera recordando sólo lo bueno. Imponte a ella y recuerda lo malo, que fue mucho y por lo que ahora estás así.

Él no ha cambiado, ni va a cambiar. Volver con él es volver al sufrimiento, ¿es eso lo que quieres?.

dadodebaja62058

No, no es lo que quiero. os contaré lo que pasó ayer.
le dije que yo necesitaba cambiar de numero o bloquearlo, que sentia mucho si el no lo entendia pero ya daba igual, y me dijo que no, que no me entiende, y cree que nadie me va a entender..

Senti otro tremendo rechazo y golpe a mi autoestima.
me dijo..ya estas dando pena, que pretendes? volver?

y entonces empezó a despertar mi fuerza.
Deje de sentir miedo, miedo de decirle una palabra mas alta que la otra y que volviera a hundirme, o me bloqueara.
le conteste..no, no quiero estar con alguien como tu.
y exploto una risa macabra de el "jajajajajajajajajajajajja", me dijo, no sabes lo que hablas, no sabes lo que quieres..me estas cansando..
y le dije que me bloqueara si tan cansado estaba, y me dijo...que sacas ahora tu orgullo de mierda?
y entonces empece a abrir los ojos...
empece a contestarle, le dije que el unico orgullo de MIERDA era el suyo, y me dijo, no te pases ni un pelo ehh..si tuviera orgullo ya te hubiera mandado a la mierda..
empezó a intimidarme pero yo ya estaba explotando dentro de mi, sentia que ya no me hacia pequeña por dentro, ya no me cohibia..ya me daba igual perderlo.
me dijo que me contestaba por pena, que estoy asi 3 meses y los que me quedan..
Nose si fui dura con el, pero le dije todo lo que llevaba dentro, todo lo que pensaba de el, sin miedo a nada,, cosas que me quedaron dentro, como cuando se cojio 2 dias de vacaciones sin decirme nada para quedarse en la ciudad donde trabaja en el piso..
Me dijo que seguiamos igual que cuando estabamos juntos, que seguiamos alargando el sufrimiento, y que gracias por arruinarle un dia mas..

asique entre varias cosas mas, le dije que lo bloqueaba, y el me empezó a decir que no hacia falta que le bloqueara, que si no queria verlo en mi agenda que lo eliminara, pero que no hacia falta que lo bloqueara o me cambiara de numero. Que era yo la que le hablaba no el..

asique le dije que no, que asta siempre, y me dijo, buenas noches
lo bloquee...y lo elimine de la agenda, y espero que cada dia por mucho que me cueste no agregarlo de nuevo, no caer en desbloqueos, espero que sea un paso adelante..es y sera duro pero espero que merezca la pena

dentro de estos 3 meses, estuve 1 mes sin hablarle, empece a sentirme muy bien, y pensando que habia cambiado, le hable, y el trato fue super bueno, entonces empece a necesitar mas, y mas, yo le hablaba siempre con precaucion para que no me hablara mal.. hasta que un dia volvio a ser el..y empece a sentirme otra vez muy mal..

y al final es verdad, por poco o mucho tiempo que pase, las personas no cambian a noser que trabajen en un proceso de introspeccion y tomen conciencia y despues voluntad para el cambio

me di cuenta de lo importante que es el contacto 0 para superar una ruptura y ademas curar una dependencia
y aqui no vale eso de, bueno me curo y despues con el tiempo tenemos otra vez contacto..no, eso no es valido, porque si de verdad estas curado ya no quieres saber nada de esa persona, ni mucho menos cuando te han tratado asi..y nunca cambian su manera de mirarte, pero como dices diazepam, eso no define quienes somos, aunque segun la ley del espejo ahora resulta que todo lo malo que veo en el, son mis propias sombras, y de esto es lo que tengo que curarme.
sera verdad todo esto?

Solo me pido una unica cosa, Fuerza para seguir adelante dejandolo atras, que cuando piense en el, sea algo que paso hace 1 año, 2, 7, 10..
no algo que termino hace ekis años pero sigo teniendolo de alguna manera presente, ya sea en whatsapp o como el me dijo "bueno pues al menos te hablare en los eventos importantes"...

que me dejes en paz!!!
si me dijo que a el le daba igual hablarme o verme en whatsap! o ha pasado pagina o no quiere soltar..
el caso, me da igual, espero tener la fuerza para afrontar esto y no volver pensando que no me va a afectar porque como dice silvia congost, si necesitas hacer algo para demostrarte a ti que ya estas bien, es que no lo estas..
supongo que el fin es la indiferencia absoluta
pero yo por ejemplo cuando pienso en mi primer ex lo pienso lejano, lo pienso con 17 años, esta como cerrada esa etapa y el dentro de ella..
si lo sigo arrastrando a el en mi presente, no podria nunca

ademas es una persona de la que no podria ser ni amiga, parece que todo lo que tengo lo critica por envidia, actua haciendo vacios para castigar..
le quiero, pero bien lejos ya

solo quiero aprender de todo esto, y no volver a repetir patron, queda mucho que trabajar en mi..