Cómo recuperar la confianza después de una traición

viajero77

Bueno, esta historia es bastante fácil de adivinar después de leer el título. He tenido varias relaciones, más o menos importantes para mi vida, y con cosas buenas y malas en todas, pero siempre con respeto, por la persona por encima de la pareja, porque prometer que algo es eterno es imposible, puede llegar a serlo, pero no puedes prometerlo.
Hasta que la conocí y me encontré una persona destrozada por circunstancias de su vida, pero que sentía que podía brillar, porque ya yo veía eso dentro de ella. Y di todo o que podía por ayudarla a salir de su pozo, y en cierto modo, lo conseguí, y eso me hizo pensar que podía salir mejor o peor, pero que la confianza y el respeto no podían fallar nunca entre nosotros. Pero fallaron, una traición que nunca entendí, acepté, ni supe procesar. Ni perdoné, aunque lo intenté con todas mis fuerzas, pero era incapaz porque me hice perder mi autoestima, mi confianza, mi fe… Ya han pasado dos años y la herida sigue abierta. Claro que no duele como entonces, pero sigo sintiendo que ya no soy quien recuerdo haber sido. Me cuesta creer en alguien, y sobre todo, me cuesta creer en mí.

Diazepam

Tengo una persona a la que estoy tratando de algo muy similar a lo que te pasa a tí. Él lleva cinco años así.

Tras varios encuentros hemos descubierto que el problema real no tiene nada que ver con su ex relación, sino con su vida y su autoconcepto. Simplemente en 5 años pensando en la otra persona que le "traicionó", está evadiéndose de ocuparse de sí mismo. Es una cortina de humo. El problema es que está estancado en su propia vida. No sabe qué quiere hacer, qué quiere ser, quién es. Y como no sabe ir para adelante, va hacia atrás.

Realmente si lo piensas, no es nada personal. Nadie traiciona, nadie te "hace daño", nadie defrauda tus expectativas. Lo que diste, lo diste porque quisiste. El papel de salvador o de Pigmalión te lo asignaste por propia voluntad. Idealizaste a alguien, quisiste ver un enorme potencial donde sólo había un ser humano, con sus defectos y virtudes, que además estaba sufriendo. Lo que la otra persona hizo, lo hizo para ser feliz, no para hacerte infeliz a tí. Es así. Cada uno es responsable de sus emociones. Si las dejamos en manos de los demás, nos convertimos en secundarios en nuestras propias vidas.

Para perdonar, es necesario comprender. Para comprender, hay que empatizar. Ponerse en el lugar del otro. Entender lo que esta historia que has tenido tiene que enseñarte y que te estás negando a aprender. Eso es todo. A partir de ahi, empieza la curación.

No Registrado

Hola

Cómo recuperar una pierna después de una operación de rodilla?... rehabilitación


Yo me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda y me operé... me esperaban meses de rehabilitación.

A la semana empecé la rehabilitación, ya la pierna no tenía dolores y menos hinchada... Hacía ejercicios muy básicos, como si fuera un recién nacido que está empezando a caminar por primera vez en la vida.

Era increíble que algo tan natural como caminar se me había vuelto una odisea, antes caminaba y no pensaba como caminar y ahora tengo que pensarlo todo... tengo que pensar como subir la pierna, estirarla hacia adelante y luego volver apoyarla al suelo y así una y otra vez... y todo lentamente para hacerlo correctamente

Poco a poco fui ganando masa muscular y la pisada era más fuerte y segura, pero no podía adelantarme ni siquiera a trotar porque la pierna todavía no estaba preparada y podría romper todo el trabajo que había hecho.

Ya en unos meses la pierna estaba fuertísima y el fisio me dijo que ya era de empezar a trotar. Como cuando empecé a caminar, también me entró miedo a volver a trotar, ya que hacía meses que no lo hacía y tenía miedo a romperme la pierna otra vez, pero fui poco a poco, cogiendo confianza y ver que mi pierna estaba recuperándose.

Poco a poco (como ves es lo que más digo) el trote se convirtió en carrera y cambios de ritmo, cada vez con mayor intensidad viendo que mi rodilla respondía bien... hasta que el fisio me dijo ya por fin... "ya tienes el alta"


Siempre cuando me caigo recuerdo esos meses que pasé prácticamente cerrado en un club deportivo... que cuando me caigo hay que volver a comenzar y poco a poco, todo a su tiempo para que salgan bien... hoy en día hago deporte normal, ahora en mi rodilla solo hay una cicatriz que de vez en cuando me beso la rodilla porque a pesar de un momento duro aprendí muchísimo


Perdona si te ha resultado mal ejemplo... pero a mí me ayuda muchísimo...

Un saludo

Patricio29

Es terriiiiiiiiiiblemente difícil recuperar la confianza después de una traición de pareja. Lo afirmo porque yo estoy en ese proceso con la mujer que me traicionó con una infidelidad, y que hace unas semanas atrás, volvió a buscarme para que probáramos su podiamos reencantarnos con la relación. No volvió a vivir conmigo, sino que es un ir y venir.

Pero cada vez que no la veo en un par de días, o no me contesta el celu ni me responde los mensajes, yo simplemente creo que ella se está viendo con el otro tipo. Además que ella no ayuda en nada a que yo no desconfíe.

Por ejemplo, nunca me mira a los ojos y me dice "no te preocupes, confía en mi, yo no me veré con nadie, de verdad". Al contrario, a veces cuando estamos juntos y conversando o comiendo como que esquiva mi mirada, y eso es signo elocuente de que algo esconde, al menos eso creo yo.

Diazepam

A menos que haya entendido mal, la relación de viajero fue hace un par de años...o ¿sigues en ella?

viajero77

Terminó hace algo más de dos años. Duró 3. Y no he vuelto a tener contacto con ella. La traición fue un año antes de romper, y sinceramente, creo que estoy más afectado por el año que pasé tratando de asumirlo con ella, que por la traición en sí. Eso es realmente lo que a veces me hace sentir una basura.

Diazepam

¿Qué falla en tu vida ahora mismo que permaneces enganchado a algo que ya no existe?

usuarioborrado

Creer siempre que tu vales mucho mas que esas personas traicioneras.
Y razones tienes, tu no has traicionado, ellas si. Ya eres diferente, "más especial" que esa clase de gente

viajero77

Fallan muchísimas cosas, eso desde luego, pero es más complicado que todo eso. Pero el nexo común es la falta de confianza, ya no creo que las cosas me vayan a salir bien ni cuando van bien. Desconfío de todo.

Diazepam

La confianza no depende de las otras personas, depende de tí, si confías o no confías.

Pero antes de llegar a ese punto, evidentemente tendrás que arreglar lo que falla en tu vida. Cuando estés a gusto solo, con tus cosas, tus actividades, hagas los cambios que necesites para ser feliz y tengas un camino claro, perderás los miedos.

_Kakaroto_

Una pregunta offtopic, ¿eres psicologo/a? Doy por hecho que sí.

usuarioborrado

Las personas te sorprenden, pero es que no todos somos iguales, ni sentimos igual, ni pensamos igual. No todos actuamos de la misma manera.
Yo no me pregunto por qué. Me imagino que la respuesta es simple, porque era él.
Yo no me pregunto por qué a mí, si no me lo merecía. La respuesta también es sencilla, porque era él.
No te dejes vencer por una sola experiencia. Yo he perdonado, aunque no olvido, no olvido porque no quiero regresar (con él) y porque si me vuelve a pasar quiero ser capaz de verla venir.
La traición puede haberme dañado, pero no me ha transformado, sigo siendo yo y yo no hice nada para merecérmelo. Sólo di con él.

Diazepam

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jorgeluis

Mientras no repitas los mismos patrones de comportamientos anteriores, tus posibilidades de que se cumplan tus temores se reducen al mínimo.
Caíste en una trampa que te pusiste tu mismo, te dejaste llevar por ese instinto que tenemos los hombres por proteger a una mujer desvalida, pero mientras tu ibas por un camino, ella por otro, lo que te paso era previsible, no necesariamente en todos los casos pero si en un alto porcentaje.
!Animo amigo! la vida continua el mundo esta lleno de lindas mujeres esperando por ti.

_Kakaroto_

mmmm, interresante.