Como evito creer que los demas son mas felices que yo?

Amazonita

A veces se me mete esa estupida idea en la cabeza, de que familiares y amigos por tener x cosas que yo no tengo son mas felices que yo a la fuerza y claro pensando eso me vengo abajo ¿ como me convezco de que eso no es asi? que me digo a mi misma?