Como evitar ser tan enojona

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Gente, buenos días. Bueno tal y como lo dice el nombre del hilo quisiera saber como hacer para no ser tan complicada, puesto que muchas veces me enojo por cosas que son realmente pequeñas, como si mi novio se demoro mucho respondiendo por whatsapp, o si no se despidió como yo esperaba, o si le dijo algo que yo no quería, en general soy de un carácter baste fuerte y complicado lo que conlleva a que muchas veces discuta con gente que quiero por temas que a veces son totalmente pasables. Algún consejo?

patatinpatatan

Cuando sientas que te enfadas cuenta hasta 10 o hasta 100 antes de abrir la boca o ejecutar cualquier accion.
Tambien piensa que nadie tiene porque soportarte tu mal genio y que una bronca puede acabar afectando tu relación porque nadie quiere estar con una persona que se enfada con tanta facilidad.

dadodebaja55605

Quizás no puedas aceptar a las personas y cosas como son, quizás no puedas aceptarte a ti misma y pienses que el mundo que te rodea(personas y cosas) tienen que hacer y estar donde y cuando a ti te gustaría. Pero la realidad es tozuda y tiene su propio camino.

Nunca serás las cosas como quieres que sean y pensar asi solo te hará daño y a ti y a otros. Tarde o temprano te darás cuenta de todo esto.

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a mi tambien me pasa a veces soy una bruja y no se como evitarlo.

usuario_borrado

Yo no veo un carácter fuerte. Veo inseguridades. Tienes una idea de como deben ser las cosas cuando pasa algo distinto de lo que imaginaste te enojas.

Debes aprender que las personas son diferentes a ti, y que no van actuar como te las imaginas. Una anécdota que se contaba en los talleres de autoestima es que debías cumplir sus expectativas si no lo lograbas se enojaban.

Es como si la chica deseara tener a su lado a superman. Aparece un chico que está dispuesto a amarla. Ella hace que su cita sea en a cima de un edificio, le pone la capa y al final lo arroja para que vuele. Este al estrellarse al suelo la chica se enoja porque no paso lo que se imagino. Que se suponía debía volar.


1.-El chico no sabía que debía ser superman.
2.-No le aviso que le haría pruebas de amor para ver si era el indicado al de su hombre imaginativo.
3.-Si no comunicas lo que quieres difícilmente la pareja sabrá que es lo que pides en una relación.

Y esto no nada más afecta la relación de pareja, sino con todos los que te rodean. Donde si no pasa lo que quieres pierdes el control enojándote por cualquier cosa por muy insignificante que sea.

Debes ser empática para que esto no te suceda. Nada de -"Si yo lo hago, los demás también". Cada persona tiene su manera de reaccionar ante un dilema, dando prioridades diferentes a la nuestra. Como el de responder mensajes de whatsApp donde prefieren hacer cosas que ven más importantes. Dejando el mensaje para leerlo después y con más calma responderlo.

dadodebaja40663

Puedes intentarlo pensando que si sigues así lo más seguro es que acabes sola. Sopesa los pros y los contras.

dadodebaja56518

El carácter se puede cambiar, pero hay que querer, obviamente. Haz terapia contigo misma y dite si de verdad esas cosas son para que te pongas así (que ya te digo yo que no). Y piensa en el daño que le ocasionas a tu gente, y también el que te ocasionas a ti misma, porque no deja de ser un mal rato también para ti.