Como evitar pensamientos de tener pareja.

Orkimedes

Hola amigos, quisiera hacer una pregunta en cuanto al noviazgo y todas estas cosas.
miren la verdad es que ya he tomado la decision de no tener alguna relacion amorosa con alguien debido a que sufri un rechazo cuando estaba en la prepa, desde esa vez, cambie muchas cosas y me volvi un tanto "primitivo", entonces de ahi yo me hice la idea de que no voy a tener novia (peso 123 kilos), yo supongo que fue por que no le fui agraciado fisicamente.

el chiste es que como no lo he podido superar, me he mentalizado en no pensar en noviazgo y cosas por el estilo, he utilizado la templanza para evitar estos pensamientos, y me han funcionado de alguna manera, aunque tengo que admitir que contadas ocasiones me han dado bajones pero se me quitan en cuestion de tiempo corto.

ahora lo que pregunto es, como es posible evitar esos pensamiento por completo y tener una vida normal, estoy consciente de la decision que tomo pero es algo que ya he decidido, solo quiero que me den algunos consejos ya que ustedes son personas muy experimentadas y me gustaria saber lo que saben (disculpen la redundancia, soy nuevo en este foro), gracias por contestar.

tengo 21 años.
posdata: soy nuevo en este foro.

dadodebaja40663

Una vida normal es aquella es donde uno esta abierto al amor y no huye de el. Con tu actitud solo conseguiras profundizar en tu malestar.

estebanillo

Más que vivir sin amor, se puede sobrevivir, y sobrellevar. Y para eso mejor llenar la vida con alguna meta de otro tipo, y también cultivando la amistad y las relaciones personales.

La gracia es que el camino hacia el amor es parecido a ese: tener equilibrio, amor propio, unas metas en la vida y cultivar las relaciones personales.

Luego está el sexo, para que esa parte no te haga necesitar buscar pareja. Para eso está lo de pasar por caja. Pero esa parte sí que no lleva de forma indirecta al amor, sino todo lo contrario.

En todo caso, el amor es una parte importante de la vida de una persona. No "decidas" no tener pareja. En todo caso, déjalo un poco aparcado, cultiva las otras facetas de la vida, y quizás acabes viendo las cosas de otra manera.

Te lo diré pero no me vas a creer: los gordos también tienen pareja. Pero ya sé que no me vas a creer, por eso mejor no te lo digo.

Candidasoy

Observo varios aspectos en la exposición que haces:
- No te acabas de sentir bien contigo mismo, dices que pesas 120 kilos y creo que temes al rechazo.
- Tomas la decisión de no tener pareja. (Por miedo al rechazo)
¿Te das cuenta? Ese es tu problema principal, no has tomado una decisión libre, lo has hecho condicionado por ese miedo.
Mi consejo es que si te sientes mal en tu cuerpo tienes que hacer lo posible por perder peso, consulta a un especialista y ponte manos a la obra.

Magnus

Todos estamos condicionados para copular y reproducirnos. Todos, tanto si eres feo como guapo. Por tanto no podrás nunca deshacerte de la necesidad con la que naces y que despierta con la pubertad.

Puedes vivir sin amor y sin sexo perfectamente, muchas personas lo han hecho a lo largo de la história, bien por religión, cuestiones sociales o principios. Basta con estar convencido de ello y tener una razón de peso en la que creas.

Ahora bien, también te digo que me produce lástima leer que un hombre joven y perfectamente sano elija el celibato como vida, por el simple hecho de haber sido rechazado una vez, y no saber como desempeñar ése aspecto de su vida.

Déjame que te diga que en lugar de rendirte y elegir una solución fácil, deberias pelear y trabajar para poder solucionar ése tema.

Tienes dos problemas, el primero es común a todos los hombres, y es aprender a relacionarte con mujeres, tener una mentalidad que acepte el rechazo como prueba de mejora y no como juicio de valor, y adquiera y mejore sus dotes sociales y de comunicación. Es la parte más complicada porque hay que trabajar tu mente.

La segunda, si no eres físicamente agraciado, mejorar lo posible en ése aspecto. Dieta, ejércicio, ropa acertada. Es lo más sencillo, sólo requiere voluntad.

No pierdes nada en intentarlo, porque para lo otro siempre estás a tiempo. Por éso te animo a ello. Tu cuerpo te ha sido dado, pero tu mente eres tú el que la moldea.

Whisp

Lo primero mentalizate de que no puedes mentalizarte de "no quiero tener pareja y no darle vueltas"

Son cosas naturales, y cuanto mas las ignores peor, por que mas presentes estaran, haz tu vida y el dia que te de por pensarlo ponte hacer otras cosas,o simplemente desahogate hablando con alguien.

Orkimedes

Gracias a todos por responder, d verdad, pero entonces como me puedo quitarme ese miedo que he tenido, es que es difícil la verdad, tratar, de cambiar algo que se tiene muy marcado, yo siento que no estoy hecho para las relaciones de pareja, con lo de primitivo que me refería a que he vuelto siento que no lo puedo cambiar, que opinan.

Como trato de cambiar?

usuario_borrado

7 Conductas que te dificultan tener pareja con Mario Guerra - Martha Debayle

DAR53

No puedes cambiar???? TIENES 21 AÑOS!!! tienes mucho por delante, vamos que yo con una dietilla por ahí, chia Y SIN EJERCICIO bajé 4 kilos en 1 mes

Ahora imagínate que puedes hacer si eres estricto contigo mismo, la cosa es querer hacerlo. Empieza hoy mismo y pronto verás resultados

usuarioborrado

De primeras decir que el sobrepeso nunca es recomendable porque afecta de manera negativa a la calidad de vida, así que vaya por delante que si se pone manos a la obra sea por cuestiones de salud médica y nunca por agradar a los demás.

Porque el contexto es que si tienes un problema de autoestima por cuestiones físicas, nunca te verás libre de ese problema, tengas sobrepeso, falta de él o una simple verruga en el dedo gordo del pie izquierdo.

La autoestima nunca debe ir en consonancia con el gusto de los demás sino con el tuyo propio

No Registrado

Mira, tener pareja no es una obligación sino una OPCIÓN, aunque la sociedad te diga lo contrario (afortunadamente, cada vez está mejor visto). No es una necesidad vital, si lo fuese todos los curas, monjes, solteros se habrían muerto y muchos son muy felices. Entonces , ten en cuenta que tu eres el responsable de tu felicidad , ninguna pareja te va a hacer feliz , y que podrías vivir muy bien el resto de tu vida sin pareja, o sea, no va a pasar nada, porque según deduzco de tu escrito, parece que la consideras una necesidad inevitable y quieres "extirpar" esa necesidad.
Bueno, pues no la consideres una necesidad; simplemente, enfócate en otras cosas; amigos, aficiones, cursos, deporte (es una fuente de salud mental), estudios, vuelcate en la familia y los amigos (que te darán el apoyo y cariño que quizás echas de menos en una pareja) y cuida tu salud, haz deporte y adelgaza, para sentirte mejor y por tu salud.
Después, ya verás si sigues firme en tu decisión o te replanteas el tema amoroso, cuando te sientas bien contigo mismo te saldrá solo lo que de verdad quieres hacer.

Por cierto, a mis 28 años yo también he tomado esa decisión!

Orkimedes

Hola de nuevo y gracias por volver a responder mis respuestas.

pero ahora no me siento nada bien, miren, me falto contarles que a mi siempre me ha gustado querer rescatar animales, pero por los problemas de el maldito dinero( disculpen la palabra), no he podido hacer nada, ahora fue la gota que derramo el vaso.

ahora mismo hay un perrito que no puedo ayudar, algun miserable le saco un ojo, y tiene sangre,lo maximo que puedo hacer es darle comida pero, no quiere comer, ahora mismo me siento como un cobarde e inutil por la impotencia, esto ya me esta causando angustia, lo que puedo hacer es llevar al perrito a un terreno de mi papa, bueno es una casa pero no se si me la quiera prestar, ni aqui en mi casa no lo puedo tener, tengo ganas e gritar, ME SIENTO IMPOTENTE, TENGO GANAS DE LLORAR.

EN SERIO AHORA LO QUE PIENSO ES EN COMO AYUDARLO, POR ESTA SITUACION ME ESTA AUMENTANDO ESTA DESICION DE NO TENER PAREJA, DESDE HACE TIEMPO ME HE ESFORZADO POR TENER EN ALGUN FUTURO, ALGUN TERRENO PARA ANIMALES DESAUCIADOS, SIENTO QUE SI TUVIERA PAREJA NO LE DARIA EL TIEMPO QUE NECESITAM POR QUE ESTOY CONSCIENTE DE QUE RESCATAR ANIMALES ES UNA LABOR MUY FATIGANTE, ESTO ME HA CAUSADO A TRABAJAR AUN MAS POR ELLO, que opinan ustedes, de nuevo muchas gracias por sus respuestas.

perdon si esta parte del tema se ha desviado un poco, pero no me esperaba esto, ahora siento que tengo una gran deuda con animales, y por que no, tambien con personas que necesitan mi ayuda.

perdon si es largo.

Daren

Orkimedes, ¿por qué no conviertes ese gran corazón que tienes en el buque insignia de tu vida? Es decir, olvídate por el momento del hecho de tener pareja. No lo fijes como una meta.
Lo que considero que podrías hacer es perseguir un sueño, uno que no dependa de terceras personas, sino un sueño que sólo dependa de tí y este bien podría ser el de ayudar a los animalitos a que puedan ser felices.

¿Por qué no te planteas en el futuro estudiar veterinaria o biología?

Céntrate en luchar por esa meta. Conviértelo en tu obsesión y jamás te rindas. ¿Quién no te dice que, el día de mañana, aparece la mujer de tu vida por el camino? Quizá un día llegue a tu consulta una chica que necesita que ayuden a su mascota, o en una conferencia sobre animales esté ella allí y se quede admirada de tus palabras, etc. Nunca se sabe dónde puede estar... pero no lo busques. Deja que surja sólo, mientras caminas por cumplir tu sueño.

Dale todo el cariño que puedas a ese pobre perrito que has encontrado. Ahora no quiere comer porque está deprimido y triste. Pero si le das a amor, poco a poco con el tiempo, puede convertirse en un buen amigo tuyo. Comienza por ahí construyendo tu sueño.

Nunca olvides que eres una buena persona con un gran corazón. Nunca cambies por nada ni por nadie.

¡Ánimo y jamás te rindas!

Navigator

De nada, y cuando tengas preguntas entonces preguntaremos

Mi humilde opinión al tema que te trae por aquí:

¿Se puede evitar pensar en tener pareja? Sí se puede, pero el esfuerzo es muy grande y no podrás tener éxito. Lo que pasa contigo es que quieres huir de tus "demonios" (miedos, frustraciones, etc), pero donde sea que vayas los llevarás contigo. ¿Cómo vencerlos? Fácil: baja de peso y consíguete una novia bonita. Después de 6 meses dile que todo se termina porque de ahora en adelante quieres vivir sin pensar en las mujeres. ¡Listo, un demonio menos! (me refiero a ese miedo, no a las mujeres )

Acerca de los animales no es que seas de Piscis o tengas un par de genes de San Martín de Porres, simplemente te identificas con ellos por tu situación actual: tu estás solo y ellos también. Si realmente quieres ayudar a las personas y a los animales primero ayúdate a ti mismo. Si tú cambias entonces tu entorno cambiará contigo. Pero ese cambio requerirá de mucho esfuerzo de tu parte porque no hay beneficio sin sacrificio.

Haz una lista de tus metas más realistas y empieza a trabajar ya para cumplirlas.

¡Éxito!

Amazonita

Hola creo que intentar impedir eso es como intentar no pensar en la comida...solo intenta distraerte en hobbies que te gusten y dejate llevar es decir no intentes frenar nada coko mucho deja la mente en blanco sera lo mejor

usuario_borrado

No debes evitar lo inevitable. Debes trabajar en tu autoestima antes que desear en no relacionarte con alguien para fines románticos.

Primeramente, ante todo es trabajar en ti para que te puedas amar. Si sufres de sobre peso entra en régimen para tener el peso de acuerdo a tu edad y estatura. El que te lamentes por no ser agraciado físicamente no resolverá tu problema. Investiga a que se debe el sobrepeso y ponerle remedio. De esta forma sabrás que debes consumir y que ejercicios debes realizar. Todo de acuerdo con un supervisor Especialista para que te asesore.

Segundo: Vencer tu miedo, a nadie nos gusta que nos rechacen. Pero no podemos obligar a otras personas a que nos acepten a la primera. Se debe respetar el libre albedrío y así como elegimos quienes queremos que sean nuestras parejas, los demás nos pueden elegir igualmente. No siempre seremos compatibles con quienes quisiéramos pasando por el proceso de selección varias veces. Estadisticamente los hombres son más propensos al rechazo que las mujeres. Si te dejas paralizar por el miedo nunca encontraras una pareja formal que ames y te ame por igual.
El secreto para recuperarse del rechazo es no tomarlo personal.

Tercero: El amor es sencillo de encontrar cuando sabes que es lo que buscas de alguien. Esto es fácil cuando sabes quien eres, que buscas, y lo que puedes ofrecer. Muchos prefieren ir a ciegas en -"A ver que pasa"- pero estadisticamente estos tiene mayor niveles de fracaso.
Huir tampoco es la solución ya que lo que puede provocar es aumentar la ansiedad y el vacío, o la sensación de soledad.

Por eso cuando tienes buena autoestima y estás preparado, el amor llega a tu puerta.