¿Como asimilar que tu ex va a estar con otra?

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Hola, pues no le quiero para mi pero hay dias que me cuesta aceptar, asimilar o no se que palabra usar para describir esa sensacion de pensarlo sin querer a veces con otra persona despues de tantos años que no sea yo ya la que este en ese "lugar" en ese "puesto"...

Se que se va pasando con el tiempo cuanto mas vas sanando y deja de importarte una mi*** lo que haga o no con su vida, pero hay pequeñas fugas de aire (pensamientos inevitables a veces) que me llego a decir..
Es que va a estar con otra!! que fuerte no?

Son como ataques de posesividad irracionales, puntuales, pero golpes de realidad que duelen y son de conciencia plena que no se si ayudan o no pero a veces no crees lo que a pasado!!

Alguien que haya pasado por ahi me daria algunas palabras de aliento?

Dspectabilis

Muy fácil, y al mismo tiempo muy difícil.

Recuerda siempre la razón real de por qué se separaron, eso te dará fuerza para seguir adelante.

No dejes que tu mente te mienta, lo intentará y muchas veces, por qué no quiere sentir dolor. Pero la realidad es que aceptar que ya no existía nada que podía salvar la relación ayuda mucho.

Lo que haga o deje de hacer ya no es asunto tuyo, te guste o no, esa es la realidad.

Si el pensamiento es incontrolable y no tienes la voluntad para lograrlo, ve a una terapia, posiblemente exista algo más que solo el dolor de la ruptura.

Nervioso

Quizás dependías demasiado de él y ahora al no haber forjado tu tu propia vida si no que era una vida dependiente de él te cuesta mucho más salir adelante sola o puede que busques nueva pareja rápido y corriendo.

Tommy Shelby

Eso se piensa cuando ha pasado poco desde la ruptura, después de un tiempo te da igual y ni te acuerdas de ella.

Diazepam

Es nuestra batallita particular contra nuestro ego...en general llevamos mal el paso de no ser ya los number one en la vida de alguien.

¿Cómo se combate esto? Poniéndonos en perspectiva. No somos tan importantes. El protagonista de la vida de tu ex, es tu ex y todo, incluida tú, don experiencias que forman parte de su trayectoria humana hasta llegar a ser la persona que será en un futuro.

Otro pensamiento: busca ese rinconcito de amor real que sentiste por esa persona para desearle lo mejor, que se recupere, que sane heridas, que vuelva a disfrutar de la vida y que dicha vida le regale una o mil veces la dicha de experimentar el amor, porque es una de las mejores cosas que pueden sucedernos.

Pensamiento 3: conecta con el amor a ti misma, descubre y sé consciente del ser humano único e insustituible que eres, date cuenta que a cada persona que ames y cada persona que te ame, dejaréis un legado precioso, la consciencia de merecer amor. Siéntete feliz por ser tú, por estar viva, por haber tanta gente en el mundo a la que amar o con la que conectar. Que tu valía no dependa de tu ex.

Jarethu

Al 100 con lo que ha dicho Diazepam.

Trata de distraerte por el momento para que no te la pases pensando en ello.