Cansada de tener pesadillas con mi ex

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Hola

Rompí hace siete meses con mi ex. Aquella ruptura fue fatal y muy dura y sumamente desagradable por parte de él. Cuando me dejó yo seguía muy enamorada y lo he estado pasando horrible por todo lo que ocurrió y por cómo de mal me trató. Además estoy prácticamente segura de que había alguien más por su parte aunque él nunca lo reconociera.

Los primeros cuatro meses después de la ruptura, estuve soñando con él todas las noches sin excepción.
Después dejé de soñar con él y ya me alegré porque supuse que era una señal de que lo estaba empezando a superar. Pasaban las noches y afortunadamente ya no tenía ningún sueño con él.
Hasta que desde hace un mes o así vuelvo a soñar con él. No es todas las noches pero sí casi todas y cuando esto pasa me levanto fatal porque me hace recordarlo aún más y revivir todo lo que pasó o cosas y momentos de la relación. Mi ánimo se pone por los suelos y está todo el día en mi cabeza.


Lo que más suelo soñar es que él está con otras chicas muy feliz, que a mí me desprecia y me dice que no me ama y lo veo en mi sueño besando y abrazando a otra chica y teniendo relaciones. Curiosamente ya tenía este mismo tipo de sueños recurrentes de él con otras chicas cuando aún estaba con él. Y creo que hasta resultó ser cierto porque al final de la relación al menos, parece que había alguien más por su parte aunque él siempre lo negó. Pero su comportamiento era bien distinto y le vi a una chica en en sus redes sociales.
Algunas noches en cambio, sueño que él está conmigo y me hace sentir querida. Pero el sueño más recurrente desde que estoy con él y desde la ruptura es el de que él está con otras chicas.

No sé por qué vengo soñando esto durante tanto tiempo y como hacer para no soñar más con él, sé que los sueños no se pueden controlar pero me imagino que estarán ahí por algo y con tanta recurrencia. No sé si puedo atajarlo de alguna manera para poder dormir en paz?
Es muy desgastante esto y ya lo que quiero es pasar la página y olvidarme de esta persona con la que todo se volvió tan horriblemente desagradable.