Vamos Monika.. ¿aqui no podemos dejarte un mejor sabor de boca?
Yo no soi mamá , pero puedo dejarte estos consejos..
Cita:
Mientras el bebé duerme la mamá descansa
Los bebés al nacer no distinguen el día de la noche, por tal motivo la mamá debe tratar de descansar mientras su hijo duerme. Es necesario que la madre acomode sus horarios a los del bebé, así no solo puede dormir sino que también favorece a la producción de leche materna. Un mes o un poco más es lo que puede durar este período de acomodación.
Una correcta alimentación
El organismo necesita recuperarse del esfuerzo del parto, por lo tanto requerirá consumo de calorías y necesitará un aporte adecuado de nutrientes para la lactancia.
El cuidado de los pechos
En los primeros días comienza la bajada de leche, eso hace que las mamas se pongan doloridas y turgentes. Es importante realizar masajes circulares diariamente sobre los pechos porque esto previene la aparición de nódulos y mastitis. Para el cuidado de los pezones es bueno utilizar crema de caléndula, ya que evita las fisuras.
http://www.planetamama.com.ar/view_n...=35&id_tema=83
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y qe sea un cientifico.
chau.
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