1 año y medio despues..

ladyeire

bueno, ya ha pasado 1 año y medio desde que mi ex me dejó. Hace más de 1 año que no lo veo, con contacto cero total. Pero mi problema es que sigo pensando en él. Me siento como si lo hubiera visto ayer, sigo recordándolo todo diariamente (lo bueno y lo malo).

Hago mi vida normal (ir a trabajar, quedar con amigas, tengo mis aficiones..) pero sigo sintiendo que me falta él. Realmente no me siento especialmente triste, pero no disfruto de las cosas igual que antes.

Por ejemplo ,el sabado salí de fiesta y no paraba de pensar cosas absurdas como: esta canción le encanta a mi ex, ese chico se le parece mucho, como le hubiera gustado este bar... contínuamente en mi cabeza.

Encima se me acercó un chico muy atractivo a hablar conmigo y no le di nada de cancha, me sentía hasta culpable de ligar.

No se, me estoy planteando si debería buscarme ayuda psicológica. El tema es que realmente no me siento triste, el llanto, la deseperanza y todo eso ya pasó. Pero es como si no fuera capaz de soltar a mi ex, como que no quisiera librarme de él.

Ah!!! Y encima, para que no se me olvide, sueño prácticamente todas las noches con él. A veces, aparece en mis sueños en plan cameo (es decir, no es el protagonista, pero paso por los sitios haciendo cualquier cosa y está él alli, como hacía Alfrecd Hitchcok en sus pelis).

Creo que me estoy transtornando, de verdad, esto no me había pasado nunca con ninguna relación.

Nota: no tengo ningún interés en volver con él, se portó muy mal, era un manipulador y una mala persona. Lo unico que quiero es quitármelo de una vez de la cabeza.

dadodebaja40663

Pues si, un psicologo no seria mala idea.

usuarioborrado

Yo tuve una relación a distancia y después de mucho tiempo aún tampoco lo olvido ahora imagínate tu, pero ya lo superarás, dale más tiempo... no todo se soluciona con psicólogo... a veces hay cosas que cuestan superar más que otras, pero se superan. Ánimo mujer y distrae tu mente lo más que puedas...

Daren

Los directores de películas tienen actores "fetiche" que siempre salen en sus pelis, bien sea como personajes principales o como "cameos".
La directora de tu pelicula (o sea, tú) sigue sacándolo en las cámaras porque es su actor recurrente. Estás obsesionada. Quizá ese chico era tan manipulador, como lo describes, que hizo temblar los cimientos de tu propia psique. Ahora está dañada.

Necesitas comenzar una nueva vida donde él no existe ni como "actor" ni como persona. Murió o se jubiló. Punto.

¿Solución? Conocer cantidades ingentes de personas nuevas y descubrir que hay más gente y, sobre todo, mejores actores para la película de tu vida. Hasta tú misma deberías cambiar tu mentalidad y sorprenderte a tí misma. Ver que hay más vida más allá de las cámaras.

usuarioborrado

Lo dicen todo tus palabras.

Vale, tienes que pensar siempre en las cosas malas que te hizo y lo olvidaras completamente. Piensa que hay chicos mejores, que no te haran sufrir.

No te merece el que te hace sufrir.


Aminos

PD: Te recomiendo tener nuevas amistades, y conocerás gente nueva que puede ser que te interese. Pero tienes que recordar, lo que realmete queires.

Salu2

Ginebra

Hay personas que se sacuden a los ex de encima como si fueran caspa, olvidan enseguida y a por otr@, otras personas sin embargo son como tu que no te lo quitas de la mente ni con agua caliente, lo ideal seria un término medio porque los extremos no son buenos.

Si crees que un psicólogo te va a ayudar hazlo pero personalmente no lo veo necesario, bastaria con que te propusieras de verdad salir de ese extremo.

usuarioborrado

Esa nota lo dice todo. En realidad no es él quien se aparece, es tu ego disfrazado de este tío.

Te quieres muy poco y tu jodido Ego te engancha a esta alucinación para que busques de nuevo entre el estercolero y te culpes de tu inutilidad por haber dejado escapar a un tío que además te manipulaba.

Trabaja tu ser y prorizalo. Sin más consideraciones que tu. Tu te debes a tí misma y no necesitas de una mierda de ego que te echa escombros a la primera de cambio.

juanito_tron

Hola, yo tengo una pregunta para ti: dices que sales con tus amigas y tal...

Pero, ¿realmente disfrutas saliendo de fiesta o haces las cosas por la rutina, por hacer algo?

¿Cómo es el vínculo que te une con tus amigas, te llena hablar con ellas y estar con ellas, o simplemente estás con ellas por "la amistad" y porque ya tengas una relación con ellas desde hace tiempo y lo mantienes por mantenerlo?

Porque tal y como lo comentas, no parece que te llene mucho tu vida actual, y tus aficiones tampoco parecen llenarte por cómo hablas de ellas, quizás ahí empieza a estar el problema.

En todo caso yo creo que sí, no estaría mal un empujoncito, en todo caso, mucho ánimo.

Diazepam

Yo esto lo pasé con una ruptura de hace tiempo y en la que me sentí muy estancada.

MI sensación la describo como cuando te quitan una muela. Al principio duele horrores, se te hincha, sangra...

Y luego se cura y deja de doler.

Pero de alguna manera con la lengua cada dos por tres vas buscando el hueco de esa muela.

La solución es que algo llene ese hueco.

En mi caso encontré una pasión, una motivación personal con la que sigo en primera línea de batalla día a día, sintiéndome tan viva que el pasado se me antoja algo lejano y difuso que no me genera nostalgia o dolor. Yo no sufro por ninguna ruptura a día de hoy, no porque no me doliesen, que sufrí como un gorrino, sino porque estoy realmente en una etapa distinta, a todos los niveles.

Muchas veces por pura inercia uno tiende a hacer lo que está acostumbrado: vuelvo a la soltería, salgo de marcha, conozcos chicos y así en un círculo vicioso de cosas poco significativas y ya de sobra conocidas que poco estímulo o ilusión real aporta a tu vida. Yo lo hice durante un tiempo y no me aportaba nada salvo sentirme aburrida, desesperanzada y vacía.

Así que mi consejo es que busques eso que te conecte a ti con la vida y que te ubique. Algo en lo que sientas que das lo mejor de ti y que te ilusione en levantarte en el día a día. Y si no tienes ni idea de cómo empezar, empieza probando con cosas nuevas. Sólo así las conexiones neuronales de tu cerebro empezarán a generar nuevos patrones y nuevos recuerdos que desplazarán a las memorias antiguas, haciendo que pasen a un segundo plano.

De este modo, no habrá huecos vacíos que cubrir con ex novios ya pasados.

Ayla23

Te leo y me siento muy identificada contigo. Mi ex me dejó hace más de dos años y lo pasé tan mal, que arrastro desde entonces una depresión. A días me encuentro fatal...

Supongo que necesitas más tiempo para olvidarte de él, sin más. Por lo menos tienes trabajo y amigas (yo ni lo uno, ni lo otro). Pero pedir ayuda psicológica sí que puede ayudarte. No lo dudes.

Ya verás como con tiempo y con ayuda te olvidas de él por completo.

¡Mucho ánimo!

Sansa

Cuando más daño nos han hecho, cuando más nos han hundido más difícil es volverse a levantar.


Pero se levanta al fin.

Ahora lo que tienes es un resquemor hacia él, aún no le has perdonado todas las malas pasadas que te hizo. Curiosamente el amor dura menos que el odio.

usuarioborrado

Puff dejar a una pareja y no tener amigos, ni cosas con las que distraerse es lo peor.

Animos a todos hay que ser fuerte y luchar ;-)

ilcavalieri

Si le hubieras dado cancha a ese chico tan atractivo que se te acercó a hablar (cosa que a la inversa, a un hombre medio no le ocurre), seguro que podrías haber llenado ese hueco del que habla Diazepam.

Sansa

Creo que llenar dichos huecos con otras personas sería un error, porque volvería a depender de las personas para que la hagan feliz y caería de nuevo en una relación tóxica.


El hueco hay que llenarlo de amor propio.

ilcavalieri

No me refería a llenar el hueco con una persona entera, sino con cierta parte de esa otra persona, pero bueno...

Laruchix

Mucho animo y fuerza y sobretodo intenta distraer esa mente aunque se que es dificil mirame a mi, sufri una ruptura hace dos años y aun hay veces que me acuerdo tambien de el (le quise muchisimo pero un dia de la noche a la mañana todo acabó) tambien pase por una depresion horrible, pero bueno intenta conocer nuevas amistades, y de verdad si te sientes mal, ve a un psicologo te ayudara.

Elocin

El consejo de Diaze, para no variar, me parece sublime.

Pero yo voy a algo más..


Yo hace bastantes meses salí de una relación tóxica. No creo que mi ex tuviera toda la culpa ni que me hiciera daño a propósito (salvo alguna que otra cosa de la que me enteré hace relativamente poco), pero bueno, el hecho es que lo pasé bastante mal durante la relación, pero al mismo tiempo tras dejarle sentía un vacío enorme porque me había vuelto muy dependiente de él.

Aunque intentaba ser fuerte, y quizás porque vivía en una rutina que no era para nada una ayuda a seguir adelante, seguí pensando en él durante mucho tiempo. Incluso traté de ser su amiga, a distancia, pasados los primeros meses (al principio estaba tan dolida que era imposible). Eso alargó el tiempo de recuperación obviamente, porque seguía viendo lo que hacía -si bien no lo buscaba a propósito- y un día vi que había encontrado a otra persona y me dolió. Cuando decidí cortar el contacto por completo, no sin antes decirle lo que pensaba (sin ser agresiva) desapareció de mi cabeza. No me había pasado eso con nadie anteriormente, y sobretodo me sorprendió tardar tanto cuando había sido yo la que tomó la iniciativa de romper.

Con esto quiero decir.. no es necesario que le digas lo mal que te hizo sentir, o que no quieres mantener el contacto (sobretodo porque entiendo que no lo mantienes).. Pero podrías probar a escribir una carta que luego no le mandarás, a modo de desahogo para sacar todo lo que te ha dejado dentro, bueno o malo.

Incluso en este foro hay un hilo dedicado a lo que le dirías a tu ex. A mi me parece un buen ejercicio para pasar página definitivamente, y si luego no funciona, la idea de un psicológo siempre la vas a tener ahí, que tampoco pasa nada por ir a un par de sesiones, que te orienten y te desahogues


De todas maneras no eres un robot. Las rupturas no se superan en un determinado tiempo y depende de cada uno.. los hay que son capaces de reponerse en unos meses, y otros tardan más. Si te agobias por olvidarle, a parte de que es algo imposible (sé que no te refieres a olvidarle tal cual), más vas a pensar en él. Es como cuando te pica un mosquito.. cuanto más te rascas, más quieres seguir rascándote. Invierte tu tiempo en cosas que realmente te motiven, podrás volver a la normalidad si dejas de preocuparte por ser "normal".

ladyeire

Hola a todos!

Muchas gracias por las respuestas. He estado un tiempo alejada del foro para no seguir comiendome la cabeza con mi ex y empezar cosas nuevas. Este mes he conocido muchas personas interesnates, y me he reido más que en muchos años. Al fin puedo decir que soy feliz, y más feliz que antes de conocerlo, porque tengo una felicidad que brota de mí, independeinte de los demás.

Aún así ,os quiero comentar la última que me he enterado de mi ex: hace como 2 semanas me enteré que mi ex consumía cocaina. No se con qué frecuencia ni nada, pero el hecho me ha molestado tanto que ha servido para arrancarmelo de cuajo del corazón, por si quedaba aún algún resquicio de él.

Lo que más me han molestado han sido dos cosas muy graves:

1. Algunas amigas mías lo sabían y NADIE me dijo nada. Me he enfadado con algunas amigas muy intimas y de muchos años por ese motivo. Imagino que más adelante quedare con ellas a pedir las respectivas explicaciones, pero ahora no tengo ganas ni de mirarlas a la cara.

2. La sensación de ser yo gilipollas total, por cosas como que me desaparecía dinero y lo achacaba a mis despistes, a pagarle a él muchas cenas, copas, ect, por no tener un duro (mientras se lo gastaba en droga..)

Solo os lo cuento para dejar zanjado el tema y sepais como ha acabado. A Dios pongo por testigo que nunca más volveré a hablar de él, es que ya no siento ni odio, solo siento lástima por él y por ser una persona tan miresable. Me da pena porque veo la leche que se va a dar en todos los ambitos de su vida.

Y agradezco profundamente a la vida por haberme librado de semejante situación, no me quiero ni imaginar mi vida en unos años con un adicto.

juanito_tron

Vaya nadie respondió.

Pues parece que el hecho de saber que tu ex era cocainómano ha sido positivo para tu recuperación, qué curioso, es como si todavía lo idealizaras aún a pesar de haberte maltratado etc... hasta que lo descubriste.

Y oye... no te enfades con tus amigas, intenta ponerte en su lugar, yo lo hago cada vez que tengo diferencias con la gente: me pongo en su lugar para saber cuál ha sido su motivación, la razón que le ha llevado a hacer o decir tal cosa. Y en el caso de tus amigas está más que justificado, está totalmente justificado que no te lo dijeran, ¿les ibas a creer si te lo hubieran dicho cuando estabas ciega por él? Yo creo que ha sido inteligente por su parte.

Mucho ánimo, y sigue recuperándote, aún así creo que deberías buscar pilares "más sólidos" en tu vida, ya que parece que sólo basas tu bienestar en tu vida social ¿no? Pero aún así está muy bien, es mucho más de lo que yo sería capaz de hacer.

EDITO: ahora es un buen momento para leer sobre la gente que consume cocaína y drogas varias (en general), para que sepas cuál es el efecto y el daño que produce en su cerebro en general, que es grave, y muy dañino cuando se consume con frecuencia, aunque es algo que todos sepamos ya que estamos muy sensibilizados con el tema, saber cuáles son las consecuencias y efectos específicos creo que podría ser muy interesante para ti.